ぱわわっぷ！　メモ！

体重増

2011-11-28T22:15:00.002+09:00

ええと，毎年毎年，１年で何キロ減らすとか言っているのですが，
今年はすごくピンチな模様．

６月くらいまでは，上の子が小学校に上がったり，いろいろ忙しく，
体重は減少傾向にあったのですが．

夏に油断して以降，そこから３キロ増えてしまいましたよ．
ガーン．

上の子が生まれたあとも，しばらくは体重減少傾向にあったのですが，
２歳をこした頃くらいから太り始めました．
子育てが一山越えたというしるしでもあるのだとは思いますが，
ここで油断していると本当に元の木阿弥．．．

食事に気を使って，ストレスを貯めないように，なおかつなるべく体を動かす機会を増やしたいと思います．

日本植物学会ロゴマークデザイン募集

2011-11-17T13:12:00.002+09:00

今年から，日本植物学会の広報委員をやらせていただいております．
その関連で宣伝させていただきます．

日本植物学会では来年の創立１３０年を記念してロゴマークデザインを募集しています．
http://bsj.or.jp/osirase/osirase_open.php?shu=1#430
------------上記のページより引用------------
来年の創立130年を記念してこのたびロゴマークデザインを作製することとなりました。ロゴマークは、学会ホームページ、会報及び学会からの配布物に掲載するほか、年会・シンポジウムなどの学会主催行事での掲示物等に使用いたします。また、学会誌、Journal of Plant Researchにも使用することを予定しています。

下記の募集要項で募集いたしますので、皆様の積極的なご応募をお待ちしております。
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幹軸椎回旋位固定顛末

2011-11-11T00:25:00.002+09:00

この１週間ばかり重くのしかかっていた悩みとそれが解決した顛末についてメモをしておきます．

先週の水曜１１月２日，学童保育に迎えに行ったら，
「○○君（息子の名前），首が痛くて大変らしいんですよ」
とのこと．
「首が傾いたままほとんど固まってて，痛くて走ることもできないみたいで」
「ちょっと大変そうなので電話したんですけど」
しまった，今日は研究室の最終レビューを聞きに行っていたので，その時に電源を落としたままにしてあったんだ．しかも研究室もからっぽだったので，連絡がつかなかった模様．
事情を話して謝った．

出て来た息子，確かに首が曲がっている．右に傾いたまま，右肩もやや上がっている状態．
最終レビューのお疲れさま会があり，とりあえず会場に向かった．

最初のうちは，iPhoneで遊んでいた息子だったが，そのうち
「首痛い〜！もう帰る」
と言い出した．
こういう場が好きな息子がこんなこと言いだすのにびっくりした．
人生最初の寝違えじゃないの，とたかをくくっていた私だったが，これはただごとではないとやっと察知した．
お酒が入っていたが，夜中になって子供２人を連れて病院に行くより今行ってしまった方がいいかも，と，タクシーで病院に向かった．
息子は病院の夜間救急の待ち合いのソファーに丸くなっていた．
首が痛いので，うつぶせのまま頭をかかえ，膝をまげて．

診察をしてもらい，首が15°ほど傾いているとのこと．直前に風邪とかひきませんでしたか，と聞かれたが，そういうこともなく．

X線撮影をして，再び診察室へ．
病名を電子カルテに書き込む先生，「幹軸椎」まで入力したところで「亜脱臼」という選択肢が．えええっ！亜脱臼？と思わず声に出た．
が，別の選択肢だったようで，「幹軸椎回旋位固定」だった．

首の骨，一番上のものと二番目のものが回転して，私たちは首を横に動かせるらしい．
その二つの骨の間で，回転したまま戻らない状態になっているとのこと．

ソフトカラーをして，運動などは控えて安静に，とのこと．
学校は，どちらでも，痛くて我慢できないようならお安みさせても，また，痛みが我慢できるようだったら行ってもよいとのこと，判断は任せますと言われた．
飲み薬，カロナールと湿布を処方してもらった．
薬剤科にも，息子はついてこられなかった．ずっとソファーでまるむし状態．

娘がかわりについてきて，夜中の病院，止まっていたエスカレーターに近づいたら，急に動き出したので，驚いて泣き出した．

翌３日は休日．一日安静にさせようとしたが，本人退屈で，いろいろ遊んでしまう．
首が痛いのか，活動度は低いものの．
お友達の家に遊びに行く予定にしていたが，キャンセルさせてもらった．
そのお友達がお見舞いに来てくれた．餃子をごちそうになって，私が少し元気になった．
ネットでいろいろ調べたところ，慢性化して長引くこともあるのだそう．．．

翌４日，活動度は低いけれど，遊ぶ意欲などはありそうなので学校に行かせることにした．
ランドセルを背負わせたら急にかわいそうになって，徒歩１０分の学校だが車で送った．

翌５日，授業参観の日だった．いつも一緒に朝登校しているお友達Kちゃんのお母さん（餃子も彼女が差し入れしてくれた）が車で送ってくれた．有り難かった．．．
学校では家にいるよりも随分元気そうに振る舞っていた．
ソフトカラーを巻いているので注目を集めてしまっていたが，本人はあまり気にならないようだ．
（小さい頃から眼鏡をかけていたので，そういう状況には慣れているのかもしれない）
算数の授業で真っ先にあててもらっていた．
たしざんが書いてあるカードが裏返しにして黒板にはってあり，２人ずつ前に出てカードを選び，その答え，どちらが大きいかで勝ち負けを決める，ような形式だった．
答えも合っていてなおかつ数字が一番大きかったので，たいそう嬉しそうにしていた．良かった．

翌6日日曜，珍しく，「今日は教会に行こう」と息子から言い出した．
久しぶりに子供２人を連れて教会に行った．
会う方会う方に「どうしたの？」と訊かれた．
息子はそうやって自分に注目が集まっているのを少し楽しんでいる様子だった．

この時点では症状にあまり変化はみられず．

8日．週末に予定していた帰省をどうするか，真剣に考えることにした．
9日に再受診して，MRIを撮るそうだ．その結果次第．

「おじいちゃんとおばあちゃんのところに行けるかどうかは，水曜の検査と診察で決まるよ」

息子，首は痛くても当然実家への帰省は当然敢行されると思っていたらしく，上の私の一言で急に治る努力を熱心にするようになった．
本当にこの１，２日で急によくなった．そんなに帰省したいのかー．

9日水曜，どきどきしながら，MRIとX線撮影をして，診察．
軽快してきたということで，あと３日カラーを装着して，その後は通常の生活に戻って良いとのこと．入院とかにならなくて，本当に安堵した．．．

運動会と学会が一緒の日でした

2011-10-13T23:57:00.002+09:00

もう１月くらい前になりますが．これは書き残しておかなくてはなりません．

運動会と学会が一緒の日でした．

３日ある学会期間のうちの初日が，小学校１年生の息子の運動会と一緒の日．
そしてその初日に私の発表が．
そして同日に夫の発表も．
なおかつ同日に夫に座長の依頼が．
結局その座長は私が引き受けることとなりまして．

不幸中の幸いと言えば，今年は通いで行ける場所（東大駒場キャンパス）だったこと．

さてどうしたかというと．
両親と叔母に応援に来てもらいました．

私の発表は午後３つめの演題だったので，午前中の種目を見て，
いったん家に戻って着替えてパソコンバッグを持って，
あまりの暑さに参っている様子の両親に，スーパーで冷たい飲み物と氷を買い，
小学校に到着すると同時にタクシーに電話して，
両親に飲み物と氷を手渡して，
タクシーに乗って和光市駅に向かい，
副都心線で渋谷へ，井の頭線で駒場東大前へ．

自分の発表を終え，同じセッション会場で座長をやり，
（「ではここで座長を交代します」と言うべきところを，
「ではここで演者を交代します」と言ってしまうという失態）
そのまま同じ会場で夫の演題を聞きました．

夜は同門会でした．

終わると同時に電車に飛び乗り家に戻ったのですが，
母親が，ものすごい日焼けをしていて，
「すっっっっごい大変だった．．．，○○さん（叔母）が来てくれて，
すっっっっっごい助かった．．．」
と言っていました．
あああああ，本当に有り難うございました，お父さん，お母さん，おばさま．

来年は，年間の行事予定を４月にもらったら，すぐさまGoogleカレンダーに入力しようと思います．．．

論文アクセプトされました

2011-09-15T01:07:00.002+09:00

先日投稿した論文，はやばやとアクセプトになりました．
有り難いことです．
粛々と，淡々と，次の論文へ向けて動き始めます．
そしてそれを書きつつ次のネタを掘り下げて行きますよ．

明日は合同アクセプト＆投稿祝いです．

子連れ出張　夏の奈良，女同士の旅の巻

2011-09-10T00:42:00.000+09:00

ちょっと前に子連れ出張しました．忘れないうちにメモメモ．

子連れ出張シリーズ，これでかれこれ何回目でしょうか．
今回は，娘と私で４泊．
私と娘，という組み合わせは初．
息子は，単身赴任中の夫のところに行っています．
小学生の夏休みならでは，といったところです．
行き先は，奈良先端大．

子供が小学生になってしまうと，保育園と違って簡単に休ませられないので，
なかなか出張に行きにくくなってしまう，という事情があります．
（特にうちは夫が単身赴任になってしまったので）
お泊まりありの緊急サポート事業が和光市でもはじまったようなので，
そういった方向も考えてみるべきなのかもしれません．

逆に，夏休みの間を有効に使おう，という考え方もあります．
国内学会はあまり夏休みに重なるものはないのですが．
国際学会は結構夏に開催されています．
来年以降は積極的に．

さて今回は，
○Door to door で片道４時間半くらい，
○三泊四日，
○ゲストハウスにランドリーあり，
○レンタカーを借りるもののとにかく交通の便が悪い，
○よってなるべく持って行けるものは持って行く，

ということで，荷物は子供１人にしては多めです．
スーツケースに衣類と子供用品，おもちゃ類を入れ，昨日の夕方にクロネコヤマトの営業所に出しに行きました．

【スーツケース】

□オムツ　１パック　（４４枚）
□おしりふき　２パック

□哺乳瓶　１本
□おやつ　アンパンマンのソフトせんべい　

□着替え（私，娘）私は３組．娘は上６下４．（本当はもっと持って来たかったが，保育園から回収するのを忘れて少なめ）
□赤子用のパジャマ　２
□私の部屋着
□子供のパジャマ　１

□ビニール袋
□ペン
□ドコモ携帯バッテリー
□娘のオモチャ
□娘お気に入りのぬいぐるみ

【デイパックに】

□旅行用雑貨と常備薬が入ったポーチ
□ドコモ携帯，ドコモ充電器
□iPhone，iPhone充電器
□財布
（いらないカード類は置いて行く）
（が，クレジットカードと免許とsuicaなどは入れておく！）
□パソコン，電源ケーブル
□母子手帳１冊
□健康保険証入れ
□歯みがきセット
□コンタクトセット
□眼鏡！
□鍵
□ビニール袋
□哺乳瓶１本
□オムツ　6枚
□おしりふき　１パック
□娘の着替え２組
□おやつ
□ティッシュ，ハンドタオル数枚
□コドモの着替え一組

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日曜の１１時頃家を出ました．ベビーカーを持って行きました．
和光から東京駅まで，東上線と丸の内線で．
チケットはあらかじめ購入していませんでした．
（遅れそう！ってドキドキするのが嫌だった，前日入りなので余裕あり．）
一番早く乗れるのぞみのチケットを購入し，グランスタで駅弁を２個買い，いざ京都へ．

意外と娘はおとなしくしてくれて，しかも隣の席がずっとあいていたため，楽でした．
京都からは近鉄，特急がちょうどあったのでそれに乗って大和西大寺へ．
大和西大寺で，予約していたレンタカーに乗り（チャイルドシートもネット予約できます），まずはクロネコヤマトの営業所へ．
営業所留めにしておいたスーツケースを受け取り，
次は奈良先端大のゲストハウスへ．
必要な品物を買い出しに高の原のイオンへ出かけ，
その大きさに圧倒されるうちに時間ばかりが過ぎ，
大河ドラマを見たいばかりに夕食に冷やし中華を購入，
ゲストハウスに着いたら娘は疲れたのか爆睡．
大河ドラマを見ながら冷やし中華を食べようと思ったら，箸がないことに気づきました．．．

とりとめのない内容ですが，今回のポイントは，
○レンタカーで動く
○荷物は多め
○ただし日曜着なので宅急便をゲストハウスで受け取ることはできず
○クロネコヤマトの営業所留めにしておくことで解決
でした．

もう１報

2011-09-10T00:11:00.002+09:00

自著論文を投稿しました．前報が出てすぐ，Addendumとしてうちのジャーナルに投稿しないかとinvitationをもらったので，そうさせてもらうことにしました．結果はもう少し先だと思いますが，これで学会準備と次の論文にとりかかれます．今年中にもう１つ投稿まで持って行きたいものです．

ところで今年の目標はどうなってる？

2011-09-02T02:20:00.002+09:00

マメに見直さないとダメだってば，という心の声に従って，見直してみます．
○→スミ，△→延期したもののスミ，▲→着手したものの未完，×→未着手

１月　　○研究グループ内ミーティング
２月　　△自著論文再投稿，○研究室セミナー，○スクリーニング
３月　　○スクリーニング，国内学会（→震災のため中止）
４月　　△次の自著論文のFigを完成させる
５月　　×JSTのグラントに出してみる？
６月　　△次の自著論文のテキスト完成させる
７月　　▲変異体の遺伝子マッピング進める
８月　　▲次の自著論文投稿，▲変異体の遺伝子マッピング進める
９月　　国内学会
１０月　科研費申請
１１月　電子顕微鏡ワークショップ
１２月　次の次の自著論文Figを完成させる

あ，体重は，７月までに2kgくらい減っていたのですが，夏の間油断して戻ってしまいました．あうあう．（だから見直さないとダメだってば）

この３年を振り返って

2011-09-02T01:50:00.002+09:00

唐突ですが，この３年を振り返ってみたいと思います．

というのは２００８年の７月３１日に，勝間さんの人生戦略策定セミナーに参加して，
３年の目標を設定していたからです．
http://pawawappu.blogspot.com/2008/08/blog-post.html
なので本来であれば８月の初旬にでもアップしておくべきだったのですが，遅くなりました．

3年後の大目標として，以下のようなことを掲げておりました．

A 現在勤務している研究所以外からオファーが来るような業績を出す
※補記：3年後はちょうど夫の任期が切れたあとで，彼はどこか別の研究所に移っている予定，彼の異動先に私向きのポストがあるかどうかはかなーり難しい．でも，「おくさん連れてこられたら困るよー」というのではなくて，「おくさん来てくれてもいいよー」の方がいい．
B 自著と共著と併せて10報（自著３，共著７）
※補記：大きく出たなー！
C 一冊本を書きたい．
D 子供をもう１人．

で，結果ですが！

A ポストについて．
当時の予想通り，夫は別の研究所に今年の２月に着任しました．こちらの残務もあったので，本格的に単身赴任の状態になったのは３月から．

まだ，噂の段階でしかないのですが，そちらの研究所，

「夫婦はダメらしい」とのこと．
（アウトー！って声が聞こえてきそうです．）

また，私が夫が現在勤務している研究所に移ることを，夫はあまり積極的には
考えていない様子．
業績的にはなから無理と思っているようなふしもあります．癪ですが．
でも，彼が去年の就職活動中に骨身にしみて感じた昨今の若手独立ポスト争奪戦の厳しさを思うと，
そういう反応になるのも無理はないのかもしれません．
達成度としては．．．，難しいですね，３０点くらいかな．いや，オファーが来てないんだから，０点か？

B 論文について
自著は，１報に留まりました．この記事を書くのをのばしのばしにしていたのは，もう１報が投稿間際だった，という未練があったのかもしれません．もう，できなかったものはできなかったと潔く認めましょう．さらにもう１報は準備中．
共著は出ました．既に掲載済みになったものが７報，投稿中が１報，投稿目前が１報．
これは目標以上の成果が出たと言っていいでしょう．
プラス，たいへん苦労しましたが，レビューが１報出ました．共著者の同僚に多謝．
自著は，もう少しがんばりましょう，でしたが，目標達成度としては８０点くらいあげてもいいのではないかと思います．

C 一冊本を書きたい．
うーん，書けませんでした．洋書の翻訳，というのもありかなと思ったのですが．
手つかずでした．達成度としては０点．

D 子供をもう１人．
有り難いことに，２００９年に産まれました．はやいもので，秋には２歳です．
こればっかりは，１００点ください．（笑）

近いうちにまた，３年の大目標を掲げたいものです．

中学校で授業をしました

2011-06-23T23:37:00.002+09:00

書いておかないと忘れてしまいそうなので，メモメモ．
６月上旬に，中学校で授業をしました．
JSTのSPPというプログラムの一環でした．

百聞は一見にしかず，ということで，蛍光顕微鏡を持ち込ませてもらい，
半分は講義，半分は顕微鏡観察，という構成にしました．

DAPIというDNAに特異的に結合する色素で染色して，UV（紫外線）を照射して観察する，というものでした．この方法，私の出身研究室の必修項目のようなものです．もう何百回もやっているので，すいすいとやってしまうのですが，それでも中学生の方々には物珍しいらしく，皆さん目が輝いておられました．

口腔粘膜の上皮細胞や，オオカナダモを観察しました．
葉緑体は自家蛍光で赤く見えます．
暗いバックに青白いDNAの輝点，赤い葉緑体．
ごくごくありふれたその辺の草を観察しても，びっくりするくらいphotogenicな像が見えることがあります．

講義の時には眠そうだった学生さんもいましたが（笑），顕微鏡を観る段になったら，一人として眠そうな方はいらっしゃいませんでした．
うん，やはり百聞は一見にしかず，だと思います．

論文アクセプトされました

2011-06-09T00:07:00.003+09:00

ツイッターやFacebookの方で既に書いてしまいましたが，
先週の木曜日，やっと，やっと，自著論文がアクセプトされました！

前の自著が出てから，あまりにもインターバルが長すぎて，
そうこうしているうちに第二子妊娠・出産，
復帰したあと去年の夏やっとのことで投稿したのですが，
リジェクトの返事（しかも秋の学会中，自分の発表の前日だったかな），
何度も心が折れそうになりました．
レビューアーが論文の趣旨を勘違いしている向きがあったので，
一度反論をつけて再投稿することにしました．
いくつかデータを足し，誤解を招くような表現を避け，いろいろ修正を加えているうちに，
年を越してしまいました．．．（遅いっ！と上司に厳しく言われました）

結局再投稿できたのは，地震の後，子供が立て続けにインフルエンザになり，
なかなか出勤できなかった頃．自宅で隙間時間に作業し，投稿も自宅から行いました．

リバイスでOKという返事が来たのが４月の半ば．ただし実験を二つ要求され，
期限は２ヶ月．エディターは実験は１つで良いと言ってくれていましたが，
一応二つとも着手して，結局取れたデータは１つ半程度．

その後は早かったです．
月曜に投稿して，木曜にアクセプトの連絡が来て，土曜にはonline版に載っていました．
そしてすでにaddendumを書かないか，というお誘いが来たりして．
今年はこのままペースを上げて行きたいです．

最近はブログを書く時間がなかなか取れず更新が滞っていましたが，
この話題は自分にとって間違いなく一つの区切り目なので，
記録しておきたいと思った次第です．

卒園式，春休み，入学式

2011-04-11T23:41:00.003+09:00

今日で地震から１ヶ月が経ちました．
改めて，今回の震災で亡くなられた方々に哀悼の意を表するとともに，被災された方々に心からのお見舞いを申し上げます．

前のエントリでは，息子は卒園式に出席できるか？という時点で終わってしまいました．
その後卒園式前日まで休んで，無事卒園式に出席することができました．
いろいろな意味で感慨深い式となりました．
保護者の方が口にされたフレーズで心に残ったものを紹介します．
「保育園の先生方は，雨の日も，風の日も，雪の日も，そして地震のあったあの日も，子供たちを守って下さいました．深く深く感謝したいと思います．」

そしてその翌週，火曜日から，今度は下の子がインフルエンザを発症しました．．．
今シーズンは，２人とも，Ａ型もＢ型も，合計４回やったことになりました．
高熱で熱性痙攣を２回も起こしてしまいました．．．
１回目の後，急いで病院を受診しました．まだ熱が上がって時間が経っていなかったため，インフルエンザの検査はできず，痙攣止めの座薬を処方してもらいました．
そして帰る途中のセブンイレブンで，２回目の痙攣を起こしてしまいました．
上の子ももう既に５回以上，下の子も先日既に１回熱性痙攣をやっているので，もう見慣れてしまった私ですが，さすがに外で痙攣を起こされた時には狼狽しました．

１日半で一度解熱しましたが，その後再び３９℃越えの高熱を出し，さらに丸１日経って解熱しました．これまでは熱があってもベビーシッターさんに預けることも多かったのですが，今回は解熱するまでは仕事を休ませてもらい，子供と一緒に過ごすことにしました．

卒園式が終了した後も，息子は３月３１日まで保育園に通い，４月１日からは学童保育へ行きました．翌日は土曜日で，別の場所での学童保育へ行きました．息子は比較的すんなりと学童になじんでくれているようで，安心しました．

その翌週月曜から木曜まで，毎日元気に過ごしていたようです．涙が出たり鼻血が出たりしたこともあったようですが，気持ちの切り替えが早いのが彼の良いところです．

そして金曜日は入学式．
桜の花が満開．風の強い花曇りの日でした．ピンクの桜に黄色い通学帽，いかにもピカピカの一年生でした．
上履きを忘れて，一度家に走って戻りました．大反省．
体育館に入ると，花道の周りに既にお父さんお母さんおじいちゃんおばあちゃんが陣取って，カメラを構えていました．私も何とか隙間からアングルを確保できました．
２人一組になって入場．息子は一番最後のクラスで，最後から２番目に出てきました．
４５分程度の式でしたが，何とか１年生の子ももちこたえていました．

式が終わった後は写真撮影のクラスと教室で説明を受けるクラスに分かれました．
私たちは先に教室で説明を受け，その後体育館に戻って写真撮影．
終了後，校庭で少し写真撮影して，保育園に報告に行きました．その後私の職場にある保育園にも報告へ．その後家に帰って親子とも着替え，学童へ送って行き，私は職場へ戻りました．
この日は慣れないドレスアップと，その格好で全力疾走したため，へとへとになっていました．

土曜はまた別の学童へ行き，将棋を楽しんだようです．

日曜は，夫のお母さんと妹さんとその旦那さんが遊びに来てくれました．
この日は天気もよく，風もなかったので，再び息子に入学式モードの格好をしてもらい（ランドセルも持たせて），お花見に出かけました．娘もピンク一色のおめかし．桜をバックに何枚も写真を撮りました．娘はすぐに転がり回って枯れ草まみれになってしまいましたが．．．

そして今日の月曜日．普通の時間帯に登校です．息子は張り切って，目覚ましを設定していた７時よりも２０分も早く起きてきました．

明日から，給食がはじまる来週まで，お弁当です．ああそろそろ寝なくてはいけません．

震災の後，原発の問題も収束しませんし，余震も続いています．心が落ち着かない日々ですが，それでもなお，こうして日常を送れることを感謝しつつ，被災された方々のために，自分ができるアクションを起こして行きたいと思います．

巨大地震

2011-03-22T23:41:00.003+09:00

このたびの東北関東大震災で亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに，被災された方々に心からのお見舞いを申し上げます．

３月１１日の東北関東大震災から早くも１０日以上経ちました．
あまりに変化が大きすぎて，既に記憶が曖昧になりつつあります．
今憶えている限り，何があったか書き残しておこうと思います．

３月１１日（金）
この日の朝方に見た夢，異国（インド？）で散歩していたら，火山の爆発が起こり，大量の土砂が押し寄せてくる，というものでした．
兄がちょうどインドに行っている頃だったのでものすごく不安になりました．
ツイッターで確認したところ，既に帰国しているとのこと，ひとまず安心し，以下のようにつぶやきました．

chieko_mama Mar 11, 7:40am via HootSuite
今日は異国で散歩中に火山の爆発という災害に見舞われるという夢を見た．何か最近夢見悪いな．

子供を保育園に送り，職場へ．
アルバイトの学生さんはこの日Fさん１人．
論文投稿目前で，共著者からいただいたコメントに対応していました．
私は何だか落ち着かず，とにかく論文の作業に集中しようと努めていました．

Fさんに，ぶっ続けで顕微鏡スクリーニングしていると疲れるから一息入れて別の作業をしましょうか，と声をかけた時，実験室の時計を見たのを憶えています．２時４５分頃でした．

その後廊下にいる時に，強い揺れを感じました．
かなり強いものでしたが，長く続く横揺れが主だったので，震源は遠くだと直感しました．
（中学の頃に体験した日本海中部地震は，もっと縦にガンガン揺れました．）

実験室で火を使っていないか声をかけ，揺れがおさまりかけた頃に自分でも確認しにいきました．

防火扉が自然に閉まってしまったり，実験室で使用中のファルコンチューブが倒れたりしました．オフィスのデスクにあった飲み物がこぼれていました．
実験室の方は幸い，物の落下や棚の転倒などは一切ありませんでした．
（これはひとえに，安全管理部が定期的に行ってくれている安全点検のおかげです．心から感謝しています．普段は「そんな細かい耐震対策しなくちゃいけないの」と思っていましたが，そんな自分を心底反省しました．）

揺れがおさまって，とりあえずメンバーが全員いるか確認しました．周りの研究室に倣い，いったん屋外に避難することにしました．外で待機している時にも数回大きな余震がありました．
外で待機しながら携帯で連絡を取ろうとしましたが，docomoもiPhoneも通じません．やがてワンセグ受信できる人が，仙台を大津波が襲っているというニュースを教えてくれました．

余震の合間に，いったん研究室に戻り，実験の後始末，火の元を確認しました．テクニカルスタッフの方が素早く気がついて，停電に備えて制限酵素類などを非常用電源に接続してある冷蔵庫に移してくれました．
そうこうしているうちにあっという間に１時間くらい経っていました．

アルバイトのFさん，電車が止まって帰宅できないおそれがありました，奇跡的に携帯が通じ，親戚の方が車で迎えに来てくれることになりました．私の家で待ってもらうことにしました．

Fさんに自宅で待ってもらい，私は子供を保育園に迎えに行きました．子供たちと先生は皆園庭に避難していました．既にテントが設営され，乳児クラスはその中に避難していました．娘は先生におんぶしてもらって，テントの中でおやつを食べていました．息子は屋外にいました．幼児クラスの子たちはクラスごとにまとめられ，皆帽子と避難靴を履いて，おとなしく待っていました．子供たちを守ってくれた保育園の先生方には，本当に本当に感謝しています．

自宅に戻り，テレビをつけて，とてつもない津波が東北の太平洋岸を襲ったことを知りました．
あまりの凄まじさに絶句しました．
その後単身赴任中の夫と連絡が取れました．夫はこの日に戻ってくる予定でしたが，首都圏の交通網がストップしていたので，翌日に延期することにしました．

Fさんはその後再び奇跡的に連絡が取れて，親戚の方の車に乗って帰ることができました．他の研究室のメンバーも，それぞれに無事帰宅（あるいは親戚のおうちに到着）されました．車で数人を送ってくれた方もいました，深夜までかかったそうで，頭が下がる思いがしました．

ガスが止まっていたので復帰させました．近所に住む外国人の方が知らないと困るだろうと思い，数軒声をかけて回りました．

３月１２日（土）

まんじりともしない夜を過ごし，大きな余震が来たら避難しなくてはいけないかも，と，子供も私も部屋着やパジャマを厚着して過ごしました．３人で近所の床屋さんに行って，髪を切ってもらいました．（私と娘は前髪だけ）
床屋さんのテレビでは福島第一原発のニュースを流しており，一号機の建屋が爆発したことを知りました．
息子は髪を切ってもらう間，珍しく不機嫌で，ぐずぐずしていました．その後発熱によるものと判明しました．夫が無事帰宅しました．

３月１３日（日）
夜の間に息子の熱がかなり高くなっていました．ひきつけ防止の座薬を２回入れました．休日も診療しているかかりつけの病院へ行きました．この時私も珍しく発熱していたので，私もみてもらうことにしました．２人ともインフルエンザの検査をし，息子はさらに溶連菌，私は咳が長引いているのでレントゲンを撮りました．結果，息子はインフルエンザB型，私はインフルエンザは出ませんでした．肺もきれいだったそうですが，あまりにも咳が長引くので抗生物質（クラリス）を処方してもらいました．娘にも予防的にタミフルを処方してもらいました．ラボに一度行って，改めて点検するとともに，待機電力を減らすべく，できるだけコンセントを抜きました．

３月１４日（月）
夫は朝早くに単身赴任先へ出発しました．こんな時なのでベビーシッターさんを頼む気にもなれず，自宅で子供２人と過ごすことにしました．息子の熱は下がりました．原発のトラブルはどんどん深刻さを増しているように思えました．あまりに心細いので，高島平に一人で暮らしている叔母に連絡を取り，数日泊まってもらうことにしました．叔母が来てくれたおかげで，冷静さと前向きな気持ちを取り戻すことができました．本当に有り難かった．この頃から，買いだめの動きが顕著になりました．

３月１５日（火）
息子の登園許可をもらいに病院を受診しました．木曜から登園してよいとのことでした．しかしその夜再び熱が上がりました．土曜に予定されていた卒園式にはもう出席できないかとこの時は思いました．

とりあえず今日はここまでにしておきます．

Kさんからプレゼント

2011-02-20T14:11:00.003+09:00

第２子が産まれてから，ベビーシッターさん，ファミサポさん，シルバー人材センターの方々に随分とお世話になりました．のべ１０数人の方々に来ていただきました．どの方にも，本当に心から感謝しております．

先日息子は６歳になりました．
今朝出かけようとしたら玄関のところにプレゼントの袋が！
頻繁にお世話になっているKさんからでした．
あけてみたところ，入学準備品がいろいろと入っていました！
お手製の，体操着入れや給食用の巾着袋まで！
息子ももちろん喜んでいますが，母の私も，涙が出そうに嬉しいです！
（私は裁縫が大の苦手です）

いろいろな方々に支えられて，私たち家族は生かされています．
有り難うございます．

「種を蒔く人」のたとえ

2011-02-20T13:40:00.003+09:00

最近のわたくし，シロイヌナズナの変異体スクリーニングを鋭意進行中です．
春休みを利用して来て下さっているアルバイトの学生さんたちに，感謝感謝の日々です．
また，サポートしていただいた研究所の男女共同参画委員会にも感謝の意を表します．

さてさてどんな日々を過ごしているかと言いますと．
アルバイトの方々の若い方々と一緒に，連日連日，種蒔きと顕微鏡観察です．
ところが種子によっては，発芽率が非常に悪いものもあり，困っていました．
春化処理（低温，暗所で数日おくこと）を長くしたり，ジベレリン（植物ホルモンの一種で発芽を促進するもの）入りのプレートを試してみたり，赤色光を照射したり（赤色光の照射で内生のジベレリン量が多くなると期待されます）．．．

顕微鏡観察のあと，有望そうなものを土に植え替えます．その後も大事に大事に飼わないと，途中で枯死してしまいます．
種をとるところまで行ければ，こちらとしては一安心なのですが．

そんな日々を過ごしていたところ．

今日の主日礼拝の聖書の箇所は，ルカによる福音書 8.4-18でした．
有名な「種を蒔く人」のたとえです．

ちょっと長くなりますが，引用します．

大勢の群衆が集まり，方々の町から人々がそばに来たので，イエスはたとえを用いてお話になった．「種を蒔く人が種蒔きに出て行った．蒔いている間に，ある種は道ばたに落ち，人に踏みつけられ，空の鳥が食べてしまった．ほかの種は石地に落ち，目は出たが，水気がないので枯れてしまった．ほかの種は茨の中に落ち，茨も一緒に伸びて，押しかぶさってしまった．また
ほかの種は良い土地に落ち，生え出て，１００倍の実を結んだ．」

（中略）

「このたとえの意味はこうである．種は神の言葉である．道端のものとは，御言葉を聞くが信じて救われることのないように，後から悪魔が来て，その心から御言葉を奪い去る人たちである．石地のものとは，御言葉を聞くと喜んで受け入れるが，根がないので，しばらくは信じても，試練に遭うと身を引いてしまう人たちのことである．そして，茨の中に落ちたのは，御言葉を聞くが，途中で人生の思い煩いや富や快楽に覆いふさがれて，実が熟するまでに至らない人たちである．良い土地に落ちたのは，立派な善い心で御言葉を聞き，よく守り，忍耐して実を結ぶ人たちである．」

実を結ぶに至るには，いろいろなハードルがありますね．．．
これまでを振り返ると，私は前半の３つ，どれにも当てはまるような気がしてしまいます．．．

人生でも実験でも，発芽させ，成長させ，実を結ばせることの難しさを思い知る今日この頃といったところでしょうか．（笑）
でも，大事なことは希望を失わないこと．
今日よりも明日，明日よりも明後日と，将来に光を見いだしながら進み続けること．

いつかは実を結ぶことができるように，歩んで行きたいものです．

研究員会議総会．川口淳一郎教授講演，はやぶさ熱再び

2011-02-07T23:05:00.004+09:00

去年は議長をさせていただいた研究員会議総会，今年も開催されました．先週の木曜日でした．

何と，あの「はやぶさ」の川口淳一郎教授の特別講演がありました！

心が震えました．涙が出そうになるのをぐっとこらえました．
科学的なテーマの講演を聞いて，泣きそうになるなんて，そんなことあるんだ，と思いました．
１時間強の講演時間がとても短く感じられました．

去年はやぶさの帰還の頃，suikyoさんのツイッターをきっかけに（リンクはブログ記事ですが），すっかり「はやぶさ」のファンになってしまいました．
その後，川口先生は高校の大先輩ということを知り，ますます思い入れが強くなりました．

いつか研究員会議総会の特別講演に来て下さったらいいのにな，とずっと思っていました，その念願が，まさか今年度内に叶うとは思ってもみませんでした．
多忙なスケジュールの中講演をお引き受け下さった川口先生に，また研究員会議幹事会の方々のご尽力に，心から感謝したいと思います．

川口先生の講演会，これからも各地で開催される機会があると思います．
もし，聞きに行けるチャンスがあったら，是非足を運んで下さい．
本当に，本当に，お勧めです．

交流会にも参加して下さったので，著書にサインをいただきました．
息子（５才）にお願いしてもらいました．
家宝にします．

再び「はやぶさ」熱に火がついた私，この本とこの本とDVDを購入しました．

そして昨日の日曜は上野の科学博物館，「空と宇宙展」最終日午後にすべりこみ観覧．
はやぶさの実物大モデルを見ることができました．
やはり実際に見てみると，前から抱いていた印象はかなり違うことに驚かされました．
意外とコンパクトでした．イオンエンジンは特に「この程度の大きさだったのか！」と思うほど．

追記）
このところ，
「ボクね，将来はサッカー選手になりたい」
と言っていた息子，サインをもらった日を境に．
「じゃくさのひとになりたい」
となりました．
サッカー選手になるにはどうしたらいいか，については全くアドバイスできない私ですが，じゃくさのひとになるにはどうしたらいいですかね．

今年の目標追記

2011-02-07T23:03:00.001+09:00

そう言えば，３月に国内学会がもう一つありました．

１月　　研究グループ内ミーティング，
２月　　自著論文再投稿，研究室セミナー，スクリーニング
３月　　スクリーニング，国内学会
４月　　次の自著論文のFigを完成させる
５月　　JSTのグラントに出してみる？
６月　　次の自著論文のテキスト完成させる
７月　　変異体の遺伝子マッピング進める
８月　　次の自著論文投稿，変異体の遺伝子マッピング進める
９月　　国内学会
１０月　科研費申請
１１月　電子顕微鏡ワークショップ
１２月　次の次の自著論文Figを完成させる

ひと月に１回くらい見直さないといけないですね．

１歳の冬

2011-01-28T21:48:00.002+09:00

娘，１歳の冬です．
はい，次から次へと病気をもらってきます．
１２月は，おなかにくる風邪をひきました．
それが治って，やっとインフルエンザの予防接種をしたと思ったら，
接種後一週間もしないうちに水疱瘡にかかりました．
水疱瘡が一段落したと思ったら，２週間くらいで今度はインフルエンザにかかりました．

ベビーシッターさんに随分お世話になっている今日この頃です．
本当に有り難いです．

病気ももらってきますが，できることもちょっとずつ増えました．
①部屋の端から端までよちよち歩き，
②早歩き，ただし数歩，
③歩きながら180度方向転換
部屋の中を，よくうろうろ，うろうろ，しています．

声も，いろいろな発音ができるようになってきました．
何か言おうとしている様子です．

おとなしい子だとばかり思っていましたが，実際はそうでもないみたいです．
これは私に似ています．（笑）

今年の目標

2011-01-28T21:19:00.003+09:00

毎年，毎年，達成できないことも多いのですが（特に減量，そして論文），懲りずに目標は立てようと思います．

去年に比べると，何だかすかすかでした．
講義がないからですね．
無理矢理埋めてみましたよ．

１月　　研究グループ内ミーティング，
２月　　自著論文再投稿，研究室セミナー，スクリーニング
３月　　スクリーニング
４月　　次の自著論文のFigを完成させる
５月　　JSTのグラントに出してみる？
６月　　次の自著論文のテキスト完成させる
７月　　変異体の遺伝子マッピング進める
８月　　次の自著論文投稿，変異体の遺伝子マッピング進める
９月　　国内学会
１０月　科研費申請
１１月　電子顕微鏡ワークショップ
１２月　次の次の自著論文Figを完成させる

減量は．去年は結局２キロくらいしか減りませんでした．
９キロ減るはずだったのに．（笑）
なので今年はあえて月ごとには書かないことに．
年間で３キロ減れば上出来としましょう．

あとは，時期は決めませんが，
「フォトリーディングの講習会を受ける」
「英語を話す，聞く機会を倍増させる」
を入れておこうと思います．

これまでの反省ですが，目標を見失ってしまうと意味がないんですよね．
もっと目につく方法／仕組みを考えます．

今年は，子供の小学校進学，夫の単身赴任と，変化が大きいので，少し腰を落ち着けるくらいの気持ちで取り組みたいと思います．

干し芋，黒豆茶

2011-01-28T21:10:00.003+09:00

ブログ，このままでは自然消滅の恐れがあると思い，ちょっとしたこともメモしておくことにします．ツイッターの方がつぶやきやすいですが，なかなか過去ログを引っ張ってくることが難しい．

というわけでハードルの低い健康メモでも．

この本をお貸ししたら，お礼にと，Tさんから干し芋をいただきました．

トースターで３分くらい焼くと，こんがり黄色くなって美味しい！しかもヘルシーだし．
Tさん有り難うございました！
かなり大量にいただきました．もしかして本より高価なのでは．．．恐縮．

そして久しぶりに黒豆茶を見つけたので買ってみました．
以前いただいたのはどこかのお土産だったような気がしますが，今はDHCからも出ているのですね．お茶として飲んだあとは，豆も柔らかくなって食べられます．ふむ．

一時期随分ストイックに食事をコントロールしていましたが，最近はグダグダです．（笑）
また少しずつ変えて行きましょうかね．

あけましておめでとうございます．

2011-01-03T23:27:00.003+09:00

久々のブログ更新となりました．
あけましておめでとうございます，今年もどうぞよろしくお願いいたします．

昨年１年間を振り返ってみると．．．
１月　産休から本格復帰．iPhone購入．
２月　研究グループのミーティング＠熱海
３月　第一稿完成，Scansnap導入
４月　非常勤講師
５月　非常勤講師　（息子遠足）
６月　International Conference on Arabidopsis Research@Yokohama, 非常勤講師
７月　非常勤講師，試験
８月　試験採点，論文投稿
９月　植物学会，投稿論文リジェクト．．．
１０月　科研費基盤Cに応募　（娘１歳，息子運動会）
１１月　植物電子顕微鏡若手WS
１２月　海外からのゲスト（Prof. A. Luini），Uさん

なんだかめまぐるしく過ぎて行って，忘れていることが多い気がします．@o@

年初に立てていた目標を書き出してみます．
達成できたものを○，遅れたものを△，未着手あるいは全く達成できなかったものを×とします．
目標になかったけれども達成したものもありますね，それは◎としましょうか．

１月　○研究グループ内ミーティング，
２月　△自著論文投稿，○研究推進グループミーティング世話人（プレゼンも多分あり）
３月　△そろそろ授業の準備，△ここまでで２キロ減
４月　○非常勤講師授業開始（週一コマ，半期）
５月　○授業，×JSTのグラントに出してみる？
６月　◎国際学会参加，○授業，×ここまでで４キロ減
７月　○授業，△論文を書く
８月　○授業，△論文を書く
９月　○国内学会，試験かレポート？，×ここまでで６キロ減
１０月　○科研費申請
１１月　△論文を書く，◎植物電子顕微鏡若手WS
１２月　×ここまでで９キロ減

「公募に出す」
「マインドマップの講習会を受ける」
「iPhoneを使いこなす」

は，一応どれも着手はしました．
しかし，どれも確固たる成果には繋がりませんでした．残念．
３つの中ではマインドマップが一番手応えがありました．
公募は面接まで行きましたが，私の力不足でした．
自分が今なすべきことを見つめ直す良い機会になったと捉えています．

目標として書き出さなかったけれども新たな習慣として定着したこととしては，
◎教会に行くこと
でした．
ちょうど同じ年頃のお子さんを持つMさんご家族と一緒に母子室で礼拝に参加するうち，子供たちの方が仲良くなりました．教会に行くことが毎週日曜の習慣になりました．

前半は非常勤講師やICAR, 公募の書類の用意や面接の準備など，本当に忙しかったです．
後半は論文のリジェクトや公募の不採用など，負けが混んでしまい，我ながら激しく失速してしまいました．今は随分と立ち直ってきましたが（笑）．
（で，ブログの更新も滞っていたというわけです．）

娘は保育園をお休みすることがたびたびありましたが，ベビーシッターさんやFさんに助けていただいて，本当に有り難かったです．職住近接にしたことも大きかったです．

便利ツールとして特筆すべきこととしては，
ScansnapS1500，Evernote, Dropbox, Sugarsyncが大活躍の１年でした．

あと，twitterには随分たくさんつぶやいてしまいました．
（で，ブログの更新も滞っていたというわけです．）

もう少し頑張りたかったことは，読書と英語ですかね．
audiobookをしばらく聞いていましたが，うーん，継続しないとダメですね．

いろいろありましたが，2010年にお世話になった全ての方々に心から感謝いたします！

自分の小さな「箱」から脱出する方法

2010-11-08T02:39:00.003+09:00

久々に読書メモです．

自分の小さな「箱」から脱出する方法

ツイッターでフォローさせていただいているjasminjoyさんの
こちらのブログを拝見して，読んでみました．

久しぶりに直球ストライクど真ん中，大当たりの本でした．
このところいろいろあってかなり元気がなかったので，本当に助けられました．
jasminさん，素晴らしい本を紹介して下さって有り難うございました！

詳しくは是非この本を実際手に取って読んでいただきたいのですが，

「自分が他の人にすべきだと感じたことに背く」（自分への裏切り）
「周りの世界を，自分を正当化する視点から見る」（現実を見る目がゆがめられる＝「箱」）

．．．ああ，いかに私はいろいろな局面で箱に入っていたことか．
家庭でも，仕事でも．

少しネガティブな意見に聞こえてしまうかもしれませんが．
子育てをしながら仕事をしているという状況は，この「箱」に大変入りやすいのではないだろうか，という感想を持ちました．
仕事においても，家庭においても，自分がそうすべきだと感じたことに背くことが多くなってしまいます．自分の理想や希望を下回ってしまう結果しか出せない．そんなことの連続です．

特に，独身時代や子なし時代に既にある程度仕事をしてきて，その後で子供を持った場合．
「箱」に入らないでいる方が難しいと言った方がいいかもしれない．

上の子を産んで間もなく６年．
あのときはあんな箱に入っていたかも，このときはこんな箱に入っていたかも，今はどんな箱に入ってしまっているのだろう？といろいろなことを根底から考え直すような思いでいます．
（もちろん，独身時代にも箱に入っていたかもしれませんが．）

本の一番最後の方に，これからどうするべきかの目標が「知ったことに即して生きること」として書かれています．
これをしばらく頻繁に目につくところに置いておこうと思います．

娘，一歳．立つ

2010-11-08T00:19:00.005+09:00

元気になるために．
少し明るい話題を．

娘は先月１歳になりました．
最初は，上の子に比べて，なんておとなしいのかしら〜，とほくほくしていましたが．
泣き声も大きくなり，
主張も激しくなり，
後追いもすごいです．（笑）
本質は全然おとなしくなさそう，な気配です．
昔の私によく似ているのかもしれません．
顔は上の子が小さい頃によく似ています．
が，だんだん彼女らしさが際立ってきました．

季節がひとめぐりして，昨年の今頃のことを思いだします．
本当に１年というのはあっという間でした．

９月の学会の頃，つかまり立ちから手を離して，一瞬一人で立ちました．
同門会の時だったので，よく憶えています．

そこからしばらくあまり進歩がなかったのですが，
今日は何度も一人で立とうと意欲的に取り組んでいました．
最初は一人で立っていることに気づかず，
こっちが「すごいね！」と褒めると，表情がきらきら輝き，
何度も何度も練習していました．

このごろ

2010-11-08T00:08:00.002+09:00

いろいろあって，ブログの更新が滞っています．
というか，敢えて時間を割かないようにしていました．
ツイートも減らしています．
その理由は詳しくは書けませんが．．．

ブログを書くことによって元気をもらうことも多かったのですが，
更新が少なくなると，そういう元気も少なくなり，
なんとなく負のスパイラルにはまりそうな気がします．
そしてこのところ負けがこんでいて，ますます元気がないのです．

がんばりましょう．

このごろの夕食

2010-10-01T00:34:00.003+09:00

唐突ですが．
最近夕食で活躍している４品を紹介します．
はい，ほとんど自分用のメモかもしれません．

【野菜たっぷり麻婆春雨】
以前もどこかで書いたかつぶやいたかもしれませんが，市販の麻婆春雨の素，大活躍しています．こんなに便利なものとは知りませんでした．春雨をお湯でしばらく煮たあとに，具を入れるのと同時に野菜を投入します．ネギでも白菜でもチンゲンサイでもほうれん草でも小松菜でもオッケー．試してみたことはありませんが，袋に載っていた紹介レシピでは，トマトもお勧めなようです．野菜がしっかりとれて，春雨が白いご飯にとっても合います．難点は，辛口だと子供が食べないこと．買うときに気をつけるようにします．

【オムライス】
残りご飯のときによくやります．ケチャップライスを作って（具はタマネギとハムかベーコンなどの肉っぽいもの）皿に盛り，半熟のオムレツをトッピングします．これは子供がよく食べます．

【カツ丼】
安売りの時などに，お惣菜コーナーで売っているカツを買っておきます．そのまま冷凍しておきます．使う前に解凍して，２cm幅に切ります．タマネギを薄切りにして，出汁とめんつゆで味付けしたタレの中で煮ます．たまねぎがしんなりしたらカツを入れて，卵でとじます．これも子供がよく食べます．

【モロヘイヤのスープ】
秋に入り，そろそろモロヘイヤが手に入る季節も終わりに近づいています．先日テレビで見ておいしそうだなと思い，適当にアレンジして作ったらば，簡単でおいしく心なしか元気になりました．作り方は，モロヘイヤを細かく切っておいて，チキンスープでさっと煮て，しょうゆで味付け，以上です．ハムなどを入れてもいいです．子供も，赤子も気に入ったようでした．

ムスメは１１ヶ月になりました．（もうすぐ１才になっちゃう！と，慌てて写真を撮りだしているありさまです．）トマトを偏愛していて，切らすことができません．家では毎晩トマトを食べています．しかもトマトだけハンパじゃない量食べます．

息子は牛乳を積極的に飲ませるようになったら，少ししっかりした体つきになってきました．良いことです．ズボンが次々につんつるてんになってきて，身長がのびているのだなぁ，と思います．

９月も終わり

2010-10-01T00:25:00.002+09:00

ええともう日付が変わってしまったので，１０月になってしまいました．
９月は本当にあっと言う間でした．

１０月は研究費の申請のシーズンです．もはや「若手」ではなくなってしまいました！
現在構想を練っているところです．来週には書き始めないと．複数出すとすればさくさく終わらせたいところ．
１０月後半には自分のラボセミナーが回ってきます．今回は，久々に順遺伝学の進捗について話せそうです．

１１月は電子顕微鏡の若手研究者向けワークショップがあります．
http://labs.psc.riken.jp/PlantEMworkshop2010/index.html
ご興味のある方はどうぞ↑案内サイトを覗いてみて下さい．

りんごの季節（もみじと菊人形祭りの季節とも）に一度子供を連れて実家に帰りたいところですが，かないますかどうか．

秋の学会（春日井，残暑，台風，初の４人）

2010-09-07T22:06:00.004+09:00

今日から学会に出かけます．

昨日はムスメが熱を出してしまい，すこしひやひやしました．
シッターさんが午後から来て下さり，ラボにも顔を出せました．家で待っている間に荷造りも進めました．

今回は，
○Door to door で片道４時間くらい，
○三泊四日，
○ホテルにランドリーなし→衣類をたくさん持って行くべし
○下の子発熱かも→薬，冷えピタなど準備

ということで，荷物は多めです．
スーツケースに衣類と赤ちゃん用品，上の子のおもちゃ類を入れ，昨日のお昼に近所の酒屋から発送しました．

【スーツケース】

　□オムツ　6枚x4日分
　□おしりふき　２パック

　□赤ちゃん用のポカリスエット 2箱
　□哺乳瓶　１本
　□ミルクのスティック　１０本（フォローアップと普通のを半々）
　□離乳食　3x3
　□おやつ　ベビーボーロミニパック　４　
　
　□着替え（私，コドモ，赤子，夫）私と上の子の分は３組．赤子は８〜９組かそれ以上．
　□赤子用のパジャマ　２
　□私の部屋着
　□子供のパジャマ　１
　
　□ビニール袋
　□ペン
　□ドコモ携帯バッテリー
　□赤子用，子供用のオモチャ

【手持ちに　小さいスーツケースといつものカバンに】

　□旅行用雑貨と常備薬が入ったポーチ
　□ドコモ携帯，ドコモ充電器
　□iPhone，iPhone充電器
　□財布
　（いらないカード類は置いて行く）
　（が，クレジットカードと免許とsuicaなどは入れておく！）
　□パソコン，電源ケーブル，ディスプレイ用コネクタ
　□書類（託児室の申込書原本，プログラムを紙に打ち出したもの）
　□母子手帳２冊
　□健康保険証入れ
　□チョコラBB
　□歯みがきセット
　□コンタクトセット
　□眼鏡！
　□鍵
　□ビニール袋

【コドモのリュックに】　上の子（５才）に背負わせます，まかせて安心！１日目の保育室に預ける荷物．

　□哺乳瓶１本（カバーに入れる）
　□ミルクのスティック３本
　□オムツ　6枚
　□おしりふき　１パック
　□赤子の着替え２組
　□おやつ，乳幼児用飲料３パック
　□ティッシュ，ハンドタオル数枚
　□コドモの着替え一組

８月も終わり

2010-08-31T23:51:00.003+09:00

久々の更新です．

はぁ，もう８月も終わり，明日から９月ですね．
今年は暑い夏ですね．．．

８月上旬からお盆にかけて実家の弘前に帰省していたのですが，弘前でも暑かったです．
今年の夏休みは，上の子をねぷた祭りに参加させてもらいました．
実際引っ張っているところはいろいろあって見ることができなかったのですが，本人ご満悦で良かったです．来年は，下の子を連れて私も参加したいです．

８月の後半は，顕微鏡仕事をやりました．電顕も久しぶりに覗きました．
さて，早いもので来週は学会です．
４人で学会に出かけるのは初めて．

がんばります．

とりあえず，早めに発表の準備を終わらせておきたいです．
今回から，発表にKeynoteを使ってみます．
講義でせっかくPowerPoint2008に慣れたのですが，夏休み中にこの本を読んで，Keynoteにする決心をしました．

｢スティーブジョブズ　驚異のプレゼン」

この本は，大変おススメです．スティーブジョブズのファンになってしまいました．

投稿しました

2010-08-04T00:56:00.003+09:00

このごろブログの更新が滞っておりました．
理由は以下の通りです．

まず，
○自転車操業的に授業をこなしていた
○とある辞典の執筆が７月下旬が締め切り
○試験と成績つけなどに追われていた

そして，もう一つあいた時間を見つけてはせっせと取り組んでいたのは．

自著論文．

第一稿が完成したのはまだ冬でした．赤子はまだふにゃふにゃでした．

共著者の方からコメントをいただいて，修正と追加を行い，英文校閲に出し，そうこうしているうちに授業がはじまり，ボスと最終的なやり取りをしつつ，ああ，やっとやっと真夏になって終わりました．そして赤子はもうハイハイとつかまり立ちをするようになっていました．．．自分の進歩の遅いこと，赤子の成長の速いこと，嗚呼．

ともあれ，久しぶりの自著論文の投稿，感慨深いです．
感覚を取り戻したので，これで勢いをつけてさくさくと次をまとめたいところ．

長い長い総説を書いたのは，当時は大変辛く感じましたが，今になると良い修練になったと思えます．EndNoteはやはり便利です．それでも英語力と論理展開にはまだまだ修行が必要そうだということを思い知りました．

とりあえず，授業も投稿論文も一段落したので，明日からの夏休みはゆっくり充電したいと思います．本をたくさん持って行く予定！

講義終了

2010-08-04T00:55:00.001+09:00

非常勤講師として前期１４回の講義を終え，試験と採点も終わりました！

実にいろいろな感慨を持ちました．
すべて詳しく書けるわけではありませんが，端的に３つのことを書き記しておこうと思います．

１．改善
第１回目を終わった時点では，それほどとは思わなかったのですが，全１４回を終えた今になってレジュメを見返してみると，やはり初回，2回目は切れがありませんでした．
2回目の時点で，アンケートを取ったのが正解でした．
「この授業で改善すべきところは何だと思うか」
というのを書いてもらいました．これは本当に参考になりました．
少しずつでも改善を積み重ねていくことが肝要です．
あとはそれを客観視する機会を持つこと，改善したことをいつの間にか忘れない仕組みを作ること，も重要と思います．忘れっぽい私は特に．

２．専門
人に教えるためには，その何倍かの勉強を必要とする，ということを再び思い知りました．
最終回に，もう一度アンケートを取りました．
どの回が良くなかったか，どの回が良かったか，良くなかった回についてはその理由と改善のためのアイディアを書いてもらいました．
やはり初回が良くなかった，という意見が比較的多かったです．
内容を詰め込みすぎた，というのが一番の原因のようです．
また，「顕微鏡の回」が良くなかった，という意見も目立ちました．
自分の専門のところだっただけに，これはこたえます．（涙）
冷静に分析すると，独りよがりな解説になってしまったのが原因と思われます．これは，厳しく自分を戒めるべきところと受け止めています．

３．感謝
職場のことや家のことを支えて下さった方々，精神的な支えとなってくれた家族と両親，元気で過ごしてくれた娘と息子に，心から感謝したいと思います．
そして，何より学生の皆さん，この機会を与えて下さったNさん，本当に有り難うございました！

小胞輸送と片付けと

2010-06-24T00:45:00.003+09:00

我ながら妙なタイトルです．（笑）

今日は非常勤講師の１０回目でした．
今日のテーマは「小胞輸送」．
何せうちのラボのメインテーマですから，気合いを入れて準備をしました．

重要なメッセージは，

細胞の中では，膨大な数の，しかも非常に多くの種類のタンパク質が，さまざまな仕組みによって自分が働くべき場所へ送られ，その機能を発揮している．

ということです．

夕食後，今日は久しぶりに子供部屋の片付けをしました．
そして小胞輸送のすごさをしみじみ思ったのでした．

なぜって．
片付けが大変だったからです．
まず何が大変て．
子供のおもちゃって，レゴの小さいピースから，大きい車のおもちゃまで，大きさも，カテゴリも，本当にいろいろなのです．
例えば大まかなジャンルで分けると
【乗り物関連】
○トミカ系
○プラレール系
○その他の車
【戦闘もの関連】
○ウルトラマン系
○レンジャー系
○仮面ライダー系
○ポケモン系
【遊びの種類で分けると】
○レゴ
○その他のブロック遊び
○塗り絵
○パズル
○トランプ
○野球盤
○カードゲーム
○カルタ
○折り紙
○ガチャガチャカプセル系
○おままごと系
○知育系おもちゃ

これらがいっしょくたに部屋中に散らばっているカオスの状態から，
一つ一つ，これはどのカテゴリーだからどの入れ物に入れて，と選別していきます．

これは，細胞の中でタンパク質がそのシグナル配列を解読され，選別される過程に似てると言えるかもしれません．行き先も多数ですし，それぞれ運ばれるべきアイテムも実に多様です．おもちゃのピースはサブユニット，大きなおもちゃは巨大分子複合体みたいなものですかね．

これだけ種類が多いと，私も選別を間違ったりします．
「これってどこの部品だっけ？この箱でいいかな？」
「違うよ，これは，あのおもちゃの，どこそこの部品なんだよ」
と，息子がそれを修正してくれることもあります．
これは，選別に失敗したタンパクを回収し，あるべき場所に戻す作業に似ていると言えるかもしれません．

実は，細胞の中はもっともっと多種多様な分子が，ほとんど隙間もないほどびっしり詰まっています．その上さまざまな区画を作り，さらにその間でさかんにやりとりをしながらも，それぞれの細胞小器官の機能をきちんと発揮しているのです．

オモチャ部屋の整理整頓も手間がかかる仕事ですが，細胞はもっと複雑なことを実にあたりまえに粛々とこなしている．

２人でかなり頑張って，久しぶりに片付いた子供部屋となりました．
きれいに片付いた部屋を見ながら，ああ，なんて細胞内輸送てうまくできているのかしら．．．としみじみ思った次第です．

はやぶさ追記

2010-06-15T00:07:00.003+09:00

この週末はすっかりはやぶさに耽溺してしまいました．

帰還の瞬間は惜しくも見逃してしまったのですが（痛恨），ツイッター上で紹介される動画ですぐに追いかけました．
その後調べていったら，川口淳一郎教授は，高校の大先輩ということがわかりました．

そう言えば，はやぶさについては，多分軟着陸をした頃にメディアで取り上げられたのを見たことがあるような気がする．．．と記憶を辿ってみました．

２００５年１１月当時と言えば，まだ上の子が０才，単身帰国して復職した直後，あまりの慌ただしさに記憶があまりない頃です．（笑）
ただ，通信途絶，帰還は絶望的，という報道に，落胆した記憶があります．
「どうして日本はこううまくいかないんだろう」
当時の自分の生活も，いろいろなハードルの連続で，うまく回っていませんでした．
そのいらだちと重ね合わせていたような気がします．

その後，運用が再開されていたとは全く知らないまま（というかほとんど忘れ去ったまま）でした，ということをここに告白します．全く持って不明を恥じる次第です．

何度も致命的なトラブルに見舞われながら不死鳥のようによみがえったはやぶさ．
その偉業を讃えたい，もっともっと，多くの人と共有したい，
一生忘れないで次の世代に語り継ぎたいです．

「はやぶさという探査機がね，人類史上初めて，小惑星に到達して地球に戻ってくるという，当時はとても実現できそうもなかったミッションを，数々の困難を乗り越えて成し遂げたんだよ．」

はやぶさ

2010-06-13T02:15:00.002+09:00

suikyoさんのツイートがきっかけとなって，はやぶさプロジェクトのすごさを知りました．
これは是非覚え書きしておきたい＆皆さんにも知ってもらいたいので，こちらにも紹介しておきます．

まずは，
http://ow.ly/1XDdC
http://ow.ly/1XDdL
http://ow.ly/1XDe5
（ツイッターからの転記で，短縮URLになったりしています）

そしてもっとわかりやすいもの，
http://www.youtube.com/watch?v=6kZbeAK-vBE
http://ow.ly/1XCPP
http://ow.ly/1XCQO

人類史上はじめて，という取り組みがいくつもなされたこと，また，いくつものトラブルを不屈の精神で乗り越えて，ついに明日地球に帰還することに，驚き感動しています．
日本の宇宙開発事業の大きなマイルストーンであることは間違いありません．

明日，はやぶさは帰ってきます．
地球をソフトボールくらいの大きさと例えると，月は１０円玉くらい．
月と地球の距離は3mほどだそうです．
そのたとえで言うと，太陽は1km先．
そして軟着陸をした小惑星イトカワはどのくらい離れているでしょうか．
そしてイトカワの大きさはこのたとえで言うと．

全部言ってしまうのもなんなので，是非動画をご覧下さい（最後に挙げたものに紹介されています）．

ICARに参加しました

2010-06-09T21:04:00.004+09:00

International Conference on Arabidopsis Research が６日の日曜日の午後から１０日木曜までパシフィコ横浜で開催されています．通いで参加しました．

初日のKeynote lecture，シロイヌナズナ研究の大御所中の大御所，CALTECHのMeyerowitz教授の講演が，衝撃的でした．

ちょうど数理生物学的なものに興味を持ちはじめたところだったこと，また，イメージングでも単なるスナップショットではなく長いタイムラプス画像をベースにしていること，が，私のハートにどんぴしゃ来るものでした．

葉序（phyllotaxis）のパターンが，オーキシンの濃度とPin1のモデリングで見事に再現されていました．しかも，中心の細胞を除いてやったらどうなるか，ということをモデリングで予言し，実験的にも確認できた（レーザーで細胞を殺したら予言と同じ結果が得られた），というのが驚きでした．

最終日のPlenary lectureでも，葉序のモデリングの話がありました．こちらもとても見事に再現されていました．
--------------
ええと，もう少し解説を加えておきます．
葉序，というのは，大変簡単に言うと，葉のつき方，出方の規則性です．
その辺に生えている草や，野菜を少し注意深く観察すると，葉をはじめとする器官は大変精緻に配置されていることがわかることでしょう．葉序のパターンは種によって違います，いくつかのパターンに分類することができます．

葉序のパターンというのは，数学的な規則性があるため，古くから人々の興味を引いてきました．１２世紀イタリアのフィボナッチが見いだしたフィボナッチ数列と関連しているということも有名です．

植物ホルモンオーキシンの濃度と，オーキシンを細胞から排出して隣の細胞へ移動させるPin1という分子の振る舞いを，いくつかの仮定のもとにコンピューターでモデリングしてやったら，自然にできる葉序と大変似た形成パターンが再現できた，ということです．
--------------
これらの発表を聞いて，
「数理生物学や理論生物学が，新たなフェーズに入った」，
という強烈な印象を持ちました．

こんな強烈な印象を持った発表は，１０年ぶりくらいです．ちなみにそのときはGFPを使ったライブイメージングの話でした．その後数年で爆発的にシロイヌナズナ業界に広まりました．
モデリングもこれからしばらく，華々しい発展をするだろうと予想します．

茨城県自然博物館に行ってきました

2010-05-29T23:09:00.002+09:00

今日は保育園のバス遠足で茨城県自然博物館に行ってきました．

盛りだくさんな博物館で，とても楽しかったです．
入り口近くにあるマンモスから私は大興奮で，iPhone経由でEvernoteにざくざく写真を入れました．

意外だったのが，私は石や化石にひとかたならぬ興味があるんだなぁ，ということを自覚してしまったこと．Evernoteは石の写真ばっかりです．．．
（途中でバッテリーが切れそうになってしまったとのもありますが）

そう言えば小学校の頃の自由研究では砂の中の石の組成を調べたりしていたような気がします．
天文系にもかなり興味がありました．高校の理科の科目では，地学が一番成績が良かった．
なぜそちらの方面に進まなかったのかな，とつらつら考えてしまいました．
職業にするのが難しい，と感じたのでしょうか．

ええと，話がそれました．疲れているみたいですね．（笑）

この博物館は自然が多いのも良かった．癒されました．

レモンと酢

2010-05-27T21:54:00.002+09:00

このごろ思いつきではじめてなかなか良かったものを書き留めておきます．

きっかけは．．．，確か先日少し風邪っぽかったときに，キレートレモンCウォーターを飲んだこと．

何となく体が軽くなる気がしたのです．

それで，りんご酢やレモン果汁を５〜７倍くらいに薄めて，朝起き抜けに，またはおなかがすいたときに飲むようにしています．

酢を飲むと痩せる，という実験には科学的根拠はあまりなさそうですが．こういった酸っぱい飲み物をおなかがすいているときに飲むと，ドカ食いが避けられるのかもしれません．
酸っぱくて胃がびっくりするのかな．
また起き抜けに飲む場合の効果としては，酸っぱくて目が覚めます．（笑）

ものもらい

2010-05-24T21:01:00.002+09:00

昨日くらいから右目の下まぶたに痛みを感じていました．
あかんべーをしてみると，ぽつんと白い点が．

今朝になって，ますます違和感が．
昼ぐらいにはぽつんとした白い点が大きくなって，米粒大になっていました．

これはいかんと，中抜けして急遽眼科に行きました．

「ものもらい，霰粒腫（さんりゅうしゅ）ですね」
マイボーム腺という脂の出口が詰まって，分泌物が溜まったところに，炎症が起こったものだそうです．

病院に到着した頃には既に破れていたらしく，薬液で洗浄をして，綿棒で清浄して，そのあとピンセットでつまんで中のものを少し出してもらいました．
（痛そうですよね，はい，ちょっと痛かったです．）

抗生物質入りの点眼薬を処方してもらいました．
数日はコンタクトは避けて下さいとのことでした．
完治には一週間くらい，長いと１ヶ月くらいかかるそうです．

というわけでしばらくは眼鏡生活です．

元気は元気なのですが，少し抵抗力が落ちているようです．
母乳の量を減らしている今日この頃なのですが，もしかしたら関係あるのかな．
母乳に回る分の脂肪が余剰気味なのかしら．．．？（苦笑）

ともかく健康には気をつけなくてはいけません．

４０才になりました

2010-05-23T00:40:00.002+09:00

報告が遅くなりましたが．
先週，ついに４０才になりました！
不惑です！惑ってますが！（笑）

非常勤講師をしている講義で，前フリのスライドに４０才になったことを紹介したら，
「おめでとうございます！」
と言ってくれた学生さんがいました．
ありがとう！
「私と同じ誕生日です」
と言ってくれた学生さんもいました．おおおおお．
ということは，私の２０才の誕生日に彼女は生まれたのかしら．．．

というわけで，
「成人式は二度終えております」
という年になってしまいました．

家族や周囲の方々の理解のおかげで，
元気で仕事も子育てもできています．
ひたすら，ひたすら，あらゆることに感謝です．

しかし，老いやすく，学なりがたし，です．
焦らずたゆまず，ですが，もう少し焦った方がいいのかな．．．

自戒の意味を込めて．

理論生物学にアプローチしてみよう

2010-05-23T00:06:00.002+09:00

高校の数学教師だった父の影響もあり，私は数学に対する憧れがあります．
高校から大学にかけて，苦手科目になってしまいましたが，（苦笑）
数学的な裏付けのある美しさには今になっても魅了されます．

ポスドク時代，遺伝学のラボへ移籍した直後，腕ならしにgenotypingをしました．
予想された通りの比でphenotypeが割れると，
「ああ，遺伝学って美しい」
と思ったものです．

このごろ再び，理論や数学へ接近するチャンスが増えてきました．

【一つ目：CSRPコロキウム】

一つは先月からはじまった，CSRPコロキウム理論生物学シリーズ．

心底わくわくしました．
前半は実験の林先生のお話，後半は理論の本多先生のお話でした．
細胞の集まりを多面体の集合として捉え，刻々と変化する細胞の振る舞いを，頂点（の集合）がどのように移行していくかで記述しシミュレーションできる，というのは，軽い衝撃を憶えました．
ああ，言われてみればそうだ，そうやって抽象化できることなのだ，と．

発表の冒頭で，ある高名な先生の言として紹介された，
「ダーウィンやメンデルは，理論生物学者と言って良いかもしれない」
というフレーズが大変印象に残りました．
ああなるほど．
生き物の中に単純な法則を見いだす，そしてその法則に則って予測する，そのプロセスは理論生物学とかなり重なります．

【二つ目：ASIチュートリアル道場】

この企画も今年はじまったものです．
先週２回目は生体高分子のモデリングという内容でした．

計算でここまで予想できるのか，とボーゼンとしました．

【三つ目：Physical Biology of the Cell】

輪読会をやりませんか，との呼びかけがありました．
おもしろそうだなぁ，でも講義もあるしなぁ，逡巡していました．
が，不思議とその発起人の方にキャンパスで２日続けて偶然お会いしました．
２回目にお会いしたときに，じゃぁ，ということで先方のラボに寄って教科書を見せてもらいました．
うーん，ウェットな実験屋の自分が担当できるところはありそうだなぁ，という感触．
しかも好印象だったのが，ユーザーフレンドリーな作りであること．
図も多く，Molecular Biology of the Cellと同じものも多くありました．

これは思い切って参加してみようかしら，と思うに至りました．
とりあえず本は買ってみよう，と今日アマゾンに注文しました．

結構思い切ったチャレンジです．４０の手習いです．（笑）

細胞生物学を学び直し

2010-05-15T23:45:00.002+09:00

講義の準備，取り組み甲斐のある手強い仕事です．
教科書は，「エッセンシャル細胞生物学」

かの有名な「細胞の分子生物学」から派生した教科書です．
こちらの第５版も参考にしながら講義を構成しています．

どちらも，読めば読むほど名著です．
こういった教科書を編纂するというのは気が遠くなるほどの労力と時間を要するでしょう．
はしばしに，読者に細胞の精緻な仕組み理解させよう，この学問分野を積み上げて来た先人たちの偉業の素晴らしさを伝えよう，という情熱が感じられます．そしてかならずユーモアがちょっぴり混じっている．考えてみると，大学生時代の勉強の過程において，他の科目の教科書でユーモアの要素を感じた記憶はありません．これは，読者を楽しませよう，という著者の気持ちなのだと思いますが，同時に，「この分野に入っておいでよ！」というメッセージなのかもしれません．

ユーモアのセンスは章末問題などにも現れます．

「あなたの友人が，がんの研究のために，１００ドル寄付をした．しかしその寄付がビール酵母の研究に使われることになるということを知り落胆している．どのように慰めたら彼は気を取り直すことができるだろうか」

「機密研究所でラットを犬の大きさにするための研究をしているM博士．彼はどの方針を採用するべきか．A.アポトーシスを阻害する　B.p53の機能を阻害する　C.増殖因子，分裂促進因子または生存因子を過剰発現する　D.タクシー運転手の免許を取って，転職する．それぞれの選択肢からどのような結果が得られると思うか」
で，解答を見ると，
「D.状況を考えると，転職も悪くない（つまり，プロジェクトが成功する見通しはほとんどない）」とあったり．

細胞生物学をまた初心に戻って学び直し，楽しんでいこうと思います！

セミナーの活発な前期

2010-05-15T23:36:00.002+09:00

とりまとめ役をやらせてもらっている「建物」セミナー以外に，今年度は複数セミナーシリーズが企画されていて，新しいことを学ぶ良い機会になりそうです．

学会活動は今のところかなり厳選して参加しているので（→子連れでなかなか学会参加に踏み切れない，という状況をネガティブさがないように翻訳しました），こういったセミナーが職場の中で行われるのはとても有り難いことです．トークの勉強にもなるし．

理論生物学は，すべてをフォローできているとは思いませんが，心底わくわくする気持ちを味わいました．今さらながら，理論生物学という学問領域の目指すものと意義を理解しつつあります．

Did you know?

2010-05-05T00:58:00.003+09:00

twitterをしていたら，どなたかのつぶやきがきっかけで行き着いた動画です．

http://www.youtube.com/watch?v=kj9pR_b3u4E&feature=related

特に心に残ったフレーズを転載しておきます．

We are currently preparing students for jobs that don't yet exist
using technologies that haven't been invented
in order to solve problems we don't even know are problems yet.

The amount of new technical information is doubling every 2 years...
For students starting a 4 year technical degree this means that ...
half of what they learn in their first year of study will be outdated by their third year of study.

We are living in exponential times.

次の世代に，私は何を教えられるのだろうか／何を教えるべきなのかと，深く考えさせられました．

石浦章一先生にお会いしました！

2010-04-28T22:27:00.002+09:00

今日は非常勤講師の３回目でした．

講師室でなんと，石浦章一先生にお会いすることができました！
前々回も実は，講師室でお会いしていたのですが，
今日紹介していただいてはじめて石浦先生ということを知りました（！！！）

以前このブログのエントリで，「あなたが何歳くらいまで生きられるか」テストを紹介しましたが，その引用元となった「いつまでも老いない脳をつくる１０の生活習慣」の著者でいらっしゃいます．

石浦先生の授業，私も聞きたいくらいです，が，現在の私の諸事情を鑑みるとその願いは叶いそうにありません．そもそも２０才くらいの学生さんの中で，すぐにバレてしまうことでしょう．（笑）

というわけで，この本をたった今ワンクリックしました．

遺伝子が明かす脳と心のからくり—東京大学超人気講義録

2010-04-26T07:33:00.002+09:00

おはようございます．
勝間さんのブログのエントリ，感銘を受けたので，ご紹介します．

打席に立つための５つの方法－とにかく、打席に立つこと。三振してもいいじゃない。

打席に立つ方法。

1. リスクを取ることを恐れない。
2. 労力を惜しまない。
3. しつこく、しつこく、実行する。
4. 失敗しそうになっても、あきらめず、全力を尽くす。
5. 成功は復讐するので、同じことは繰り返さない。

５がいいですね．これはなかなか気づくことができない．
勝間さんが言うと説得力があるし．

一般公開

2010-04-16T01:39:00.002+09:00

直前になってしまいましたが，

今度の土曜，
４月１７日は，理化学研究所和光研究所の一般公開です！

私は生物科学棟の４階，午前中にいます．
例年通り，身近な生き物を顕微鏡で観察しよう！という企画です．

大人も子供も楽しめる企画です，皆さんどうぞ遊びにいらしてください！

非常勤講師

2010-04-16T01:26:00.003+09:00

はじめて大学で非常勤講師をすることになりました．
先日はその講義の初日．
教壇に立つのは，教育実習以来と思うと１５年以上，以前大学院の集中講義の一コマを担当した時のことを思うと４年ぶりですか．

ええ，ここには詳しく書けませんが，いろいろ勉強になります．（笑）

私はパターン認識能力がかなり高いらしい，ということだけ書いておきます．
あと，学会発表や研究室内のセミナーなどと同じに考えると，学生さんたちはすぐ別の世界へと行ってしまいます．いろいろと工夫は必要です．
去年の春お会いしてお話を伺ったRandy Scheckman先生の言葉をかみしめているところです．
自分への戒めのために，ここに貼付けておくことに．
------------------------
セミナーについては、
○内容を詰め込み過ぎないこと、
→聴衆がついていけるだけの量というのは限られている。あまりに詰め込むとlost する。
○とにかく聴衆を見て話すこと、
→自分の話に聴衆がついてきているかどうかわかる。もっと言うと、学部生などの講義などでは、寝そうになったりケータイで遊んでたりしてないかというのを監視できる。
------------------------

学生さんたち，当然のことながら皆さん若くて，かわいいです．
私自身も彼らのエネルギーのおすそわけをもらいながら，ひとつひとつ前進していきたいです．

マインドマップ講習会

2010-04-16T01:16:00.003+09:00

エントリにするのが遅くなってしまいましたが，先週の土曜日，ついにマインドマップの講習会を受講しました！

講師は玉川一郎先生でした．

本で読んで独学でこれまでやってきましたが，やはりちゃんと教えてもらうとポイントポイントがよくわかって良かったです．

特に
○セントラルイメージの構築の仕方
○フルマインドマップとミニマインドマップを用途によって使い分ける
○ブランチののばし方
が参考になりました．

また，講習の全体を通して楽しく取り組める工夫がされていて，素晴らしかったです．

そして，新たな目標ができたというのも大きな収穫．

これからもじゃんじゃん描いていこうと思います．

新年度です

2010-04-06T23:56:00.002+09:00

ついこの間新年を迎えたと思ったら，もう新年度！になってしまいました．
０歳児がいる季節はあっというまにうつろっていくのです．
上の子のときもそうでした．
たくさん記録に残しておかないといけませんね．

ムスメは５ヶ月になりました．
認可園への慣らし保育が今日でだいたい終了しました．
明後日から延長保育もしてもらえます．

授乳ができないのは結構辛いということがわかりました．
明日から本格的に対策します．

忙しいときではあるのですが，アイディアは結構浮かんだりします．
春だから，ですかね．
新しいことにチャレンジしたくなるのかしら．
ひとつひとつ実行に移して行かなくては．

電子書籍について改めて考えてみた

2010-03-27T01:02:00.003+09:00

一つ前のエントリで，匿名さんから以下のようなコメントをいただきました．

「でもやはり本は紙じゃないとだめな気がします。そりゃ本はものによってはかさばるし、重いし、邪魔になることもあるかもしれないけど、やっぱり本は紙であったほうがいいと思います。少なくとも私は本の不便さが好きです。」

お返事を書いていたら一つのエントリにした方がいいのではないかと思ったので，整理して書き直してみようと思います．

【本は紙じゃないとだめかしら】

私も電子書籍を読むまでは，「本は紙じゃないとだめかも」という気持ちが，ほんの少しではありますが頭の片隅にありました．
でも，電子書籍を読んだあと，紙じゃなくてもいい場合，むしろ紙よりも便利な場合がある，ということをはっきりと認識しました．ただし，これは個人個人によって感じ方が違うだろうと思います．それはおそらく，読者／内容／対象／目的によって，紙の本がより優位な場合と，電子媒体の方が優位な場合とに分かれるからです．

【「電子書籍の時代が来る」と「紙の本がなくなる」はイコールではない】

私の言葉が足りなかったかもしれません，電子書籍の時代が来る，と書きましたが，紙の本がなくなる，ということを意図したものではありません．これは上述したこととも関連しますが，紙の本がより優位な内容／対象／目的の場合には，紙の本の比率は減らず，一方，電子書籍の方がメリットがある場合は，急速に電子化が進むでしょう．

実は既にかなり電子化が進んでいる本のジャンルがあることに気づきました．それは辞書と学術雑誌です．両方とも，「検索」の対象になるというのがポイントです．逆に紙の本がより優位な場合というのも考えられます，一つ大変簡単な例を挙げるとすれば，端末が入手しにくい経済状況であったりインターネットのインフラが未整備だったりする国や地域では，これから先もかなりの時間，紙の本の方が優位であり続けるでしょう．

【学術雑誌の電子化について】

一つ前のセクションで少し触れたので，理系の学術雑誌の電子化の過程を振り返ってみることにしましょう．一言で言うと，この１０ー１５年で状況は激変しました．

私は学術雑誌を読むとき，大学院時代には図書館に行ってコピーを取り，紙で読んでいました．１回目のポスドク時代にぼちぼち電子化される雑誌が出てきました．しかしたいていの雑誌は新しい号のものだけが電子化されていたので，数年前の論文を読みたい場合には，やはり図書館でコピーを取っていました．論文を書くとき，引用文献を集める作業が必ず必要になりますが，電子版で手に入るのは１／３程度だったでしょうか．
２回目のポスドクの頃になると，バックナンバーも電子化してオンラインで閲覧できる雑誌が徐々に増えてきました．論文の引用文献もほとんどがオンラインで集められる時代になりました．しかし今でもものによっては論文を書庫からコピーすることもありますし，文献複写依頼を出すことすらあります．

この状況からも見て取れるように，古い文献まで遡って電子化するというのには多くの労力と時間とお金がかかります．また，いかなるメディアに記録したとしても，最終的に一番耐久性があるのは紙だとも言われています．これらが紙媒体がなくならない大きな理由です．おそらく一般の書籍に関しても同じことが起こる，すなわち，超のつくベストセラー以外の既刊本が電子化されるケースは少なく，紙での出版も並行して進められるでしょう．
一方新刊の本に関しては，電子書籍にする様々なメリット（出版のコストが低い，返本分のコストがない，リンクを張ることができる，等）のため，ハードルは下がり，電子書籍の出版数というのは近い将来飛躍的に増えて行くことでしょう．これは，上述の学術雑誌で言うと，新しい号のものだけ電子化していた時代に似ています．

ちなみに現在では，冊子体を出版せず電子版だけにする雑誌も増えています．一般の本でもそういったものが出てくるでしょうか．ケータイ小説はある意味そういう体裁と言えるかもしれません．

【「やっぱり本は紙であったほうがいいと思います。」】

もちろん，そんな場合もあります！

本の大きさや質感が重要な場合，数カ所のページを見比べたい場合，書き込みやドッグイヤーをしたい場合，などなどでは，紙媒体に軍配が上がります．

ページをめくる行為自体がたまらない，ということもあるようです．

学術雑誌の閲覧はほとんど電子版に頼っている私ですが，ちゃんと読み込みたい場合はやはり今でもプリントアウトして書き込みをしてしまいます．（笑）

そしてこどもが最初に出会う絵本．これはずっと紙であり続けることでしょう．

「少なくとも私は本の不便さが好きです。」

不便さのどういったところが好きなのか，理由は書かれていませんが，匿名さんはきっと，とても本が好きな方なのでしょう．それも素敵なことだと思います．

読書と運動

2010-03-21T22:47:00.002+09:00

ムスメも間もなく５ヶ月，だんだん日々の生活も落ち着いてきたので，読書と運動を意識して増やそうとしております．

読書は，何を読んだかすぐに忘れてしまうので，メモメモ．

小飼弾さんの本をこのところ続けて読んでいます．
「空気を読むな、本を読め。」
私の読書モチベーションを再び高めてくれた一冊．

「決弾」
はじめてiPhoneで電子書籍を購入し読みました．記念すべき一冊．

iPhoneで購入すると，上記のリンクのリアル書籍の何分の一の値段で購入できる上，大変コンパクト，iPhoneさえ持っていればいつでも読める，等のメリットが大きいです．
「読みやすさは？」が気になるところかと思いますが，ところがどっこい，iPhone上で活字を追うのは，むしろ私にとっては普通の書籍よりも楽な気がするほど．
電子書籍の時代が必ずやってくるだろうと思いました．
続けて「弾言」も電子書籍を購入．現在読んでいるところです．

小飼さんの著作は，ブログとはかなり語り口が違っています．当然と言えば当然なのですが，著作の方がより読者に寄り添うと言うか，近づいて来てくれている感がします．この本，「決弾」だったからかもしれませんが．

「大学教授という仕事」　杉原厚吉著
一般の人と比べれば，大学教授と仕事上接点を持つことが非常に多い私です．しかしこの本で著されている大学教授の仕事，私が想像もしていなかったようなことにまで及んでいて，新鮮な驚きをはしばしで感じつつ楽しく読みました．
また語り口に好感を持ちました．大学教授の仕事というのは，その種類が多岐にわたり，またその量が膨大であるにもかかわらず，冒頭から「ストレスのない職業」と言い切っているところ．
苦労話のエピソード，驚かされることも多いのですが，どれも愚痴っぽさを感じさせないところが爽快です．

「節約の王道」　林望著
リアル書店でふと手にとってあっという間に読了．リンボウ先生の文章は好きです．節約法は，うーん，ここまで私はできない，というものがいくつもありましたが，そういうことどもをしてリンボウ先生たらしめる，とでも言いましょうか．私にはできなくても，あ，素敵だな，すごいな，と思わせてくれる，その部分を楽しませていただきました．
あとは，「直視せよ」．これが一番肝に銘じたいところであり最も難しいところ．

運動の方は，suikyoさんに誘っていただいて，土曜の夜に市営体育館で体を動かしています．バイクや手足を動かす有酸素系マシンで１時間弱．へろへろになりますが，徐々に体力が戻ってきた気がする今日この頃です．体重は，ちょっとだけ減りました．猛烈な食欲もセットでついてきてます．（笑）
あと，ザ・トレーシーメソッドのDVDを購入しました．かなりキツいですが，効果はありそう．続けられればだけど．．．（笑）

The Scientistより

2010-03-19T11:50:00.000+09:00

覚え書きです．Pimp your Powerpoint.
http://www.the-scientist.com/2010/03/1/76/1/#video

4月に向けて

2010-03-17T22:47:00.002+09:00

まもなく４月，新生活です．

ムスメは認可の保育園へ．
上の子は年長さん．保育園最後の年．
夫は任期最後の一年，忙しくなりそうです．
私は非常勤講師を前期１５時間やります．

2010年の目標に挙げましたが，４月にマインドマップの講習を受けることにしました．
勢いがついたら，フォトリーディングも？考えてみます．

新しい年度，新しいことにわくわくしながら取り組みたいと思います！

おすわり，寝返り

2010-03-16T23:40:00.003+09:00

ムスメ，まもなく５ヶ月です．
今日，はじめて寝返りらしきことができました．
横向きに寝ていたところ，枕からころんとアタマがはずれてうつぶせ状態になり，
その反動と体勢を生かしてもう半回転しました．
おすわりも日に日に上手になってきています．
赤子の成長は本当にあっという間です．．．

模様替え，Scansnap

2010-03-16T22:41:00.004+09:00

職場のオフィス，大胆に模様替え中です．

○G5→iMac
○それに伴い，デスクの正面にあった幅広の書棚を撤去
○小さめの書棚を導入
○入らない書類を仕分け

そして，ついに

○Scansnapを導入しました．

USB接続は，ハブをはさまず本体に直接つなぐのが良いようです．
電話サポートで教えてもらいました．

これが，かわいいくらい，さくさく，さくさく，スキャンしてくれます．
原稿を原稿台に置いてスキャンボタンを押すだけ．
どういう形式でファイルを保存するかを選び，名前をつけて保存するだけ．
感動的です．

何が感動的って．

模様替えに伴い，たーくさん書類が出てきたわけですが，
○捨てちゃいけないもの
○捨ててよいもの
の分類は簡単．
難しいのは，
●捨てるかとっておくか迷うもの

こういうのはとりあえずスキャンして，検索がかけられるようにしてあれば，心置きなく捨てられます．それはもう，ばっさばっさと捨てられるわけです．

素晴らしい！

励まされるブログ

2010-03-16T22:34:00.000+09:00

吉田穂波さんのブログ，今回もとても素敵です．
「ボストンには働く女性を励ます言葉があふれている」

学士院賞！

2010-03-13T14:16:00.003+09:00

木曜のエントリで，みどりの学術賞について書いたばかりですが，
その翌日の金曜に，恩師の黒岩常祥先生が
学士院賞を受賞
というニュースが飛び込んできました．
しかも第１００回という記念すべき年のようです．
今年もダブル受賞！
弟子のはしくれとして，素直に嬉しいです！

みどりの学術賞

2010-03-11T22:10:00.002+09:00

みどりの学術賞，今年は黒岩常祥先生が受賞されました．
私の恩師です．

大学院時代に受けた薫陶は何にもかえがたい財産と思っています．
私は出来の悪い学生で，先生にはたくさん迷惑や心配をかけました．
たくさん叱られました．
それでもあきらめず，顕微鏡の道に進ませてくれた，叱咤激励し続けてくれたことに対して，私は何をもって恩返しをすることができるのか，自らに問うています．

先生の言葉でとても好きなのは，
「科学を芸術にというのが座右の銘です」
「何に限らず真理は単純で美しい」
このサイトより．

ともあれ，大変嬉しくめでたいことです！おめでとうございます！

アメリカ版　大学生物学の教科書

2010-03-08T22:53:00.004+09:00

アメリカ版　大学生物学の教科書
これはいい！
研究所内の書店で平積みにされていました．

アメリカの生物学教科書「LIFE」の８版の一部を日本語訳してブルーバックス化したのだそうです．
今回入手したのは第一巻の「細胞生物学」．
第二巻の「分子遺伝学」４月，第三巻は「分子生物学」５月刊行予定だそうです．

この本の良いポイントは，図解が豊富で非常に読みやすいのと，ハンディなサイズであること，廉価であること．

もちろん，「細胞の分子生物学」「ルーイン細胞生物学」など世の中には非常に優れた教科書はあるのですが，これらは専門家あるいは専門家を目指す人向けで，決してハンディではなく，高価です．
私は大学院試験のために，細胞の分子生物学の３版を章ごとにバラバラにしました．その方が持ち運びやすくかつ勉強しやすい形になったから．

ともあれこの本．
若い読者を想定しているようですが，私のように，これから若い世代に講義をする機会がある者にとっても大変参考になりそう．

地味めしダイエット

2010-03-08T22:26:00.003+09:00

「横森式おしゃれマタニティ」を出産した病院で読んでから，たくさん横森理香さんの本を買いました．
しばらく読むヒマもなかったのですが，週末ぱらぱらとめくってみました．
食べ物に興味が向いたので，
「地味めしダイエット３」

実は産休中に，シリーズの１作目とデトックスの著作も読んだのですが，どうも自分にはハードルが高いというか，あまり行動に移せることはありませんでした．

しかし，３はずいぶんと「こなれて」いて，私の今の気分にすごく合っているなと思いました．
「こなれている」というのは，strictにマクロビやヴィーガンを目指す訳ではなく，ほどほど，に，しかしやれることはやる，というところ．
「”ほぼ”ベジタリアンライフ」
「”ほぼ”自然食主義」
「たまにマクロビオティック」
というのがいい．

しかしながら，ゆるいことばかり言っているわけではないのが横森さんの本．
例えば，私の心に響いたいくつかのポイントを引用させていただきます．

「『何を食べて，どう生きるか』
を自分で決め，自分で実践する」

「あなたは今日，誰と，何を食べてその命をわかち合いますか？大切な時間を，憎しみ合うのではなく，愛し合って幸せに過ごすのは，あなたの選択に他ならないのです」

鋭い．よく肝に銘じたいと思います．

第一稿は

2010-03-04T21:11:00.001+09:00

一昨日完成してました．
ツイッターでつぶやいたのでブログに書くのを忘れてました．
で，ツイッター並みに短いエントリですみません．

初節句

2010-03-02T22:33:00.001+09:00

ムスメ，早いもので，生後４ヶ月とちょっと経ちました．
なんだかとてもよく笑う赤ちゃんです．
にかーっと大笑いしています．

明日は初節句ということになります．
先日義母がかわいいうさぎさんのおひなさまセットをプレゼントしてくれました．

すこやかに成長しますように．

助成財団　研究者のための助成金応募ガイド2010

2010-03-01T22:56:00.003+09:00

一昨年年末のキャリアセミナーで，I准教授が紹介されていた，
「助成財団　研究者のための助成金応募ガイド2010」を購入申し込みしました．
今年はいくつか出してみようと思います．
大物も，できればチャレンジしてみます．

あと一歩．．．

2010-03-01T22:50:00.003+09:00

投稿論文，第一稿完成まであと一歩．
もうひとふんばり，なのです．

この後は共著者の方の意見を聞きつつ修正を加えて行きます．
冬のうちに投稿にこぎつけたかったけれど，もう３月！

とある出来事があり，自著論文の少なさをひたすら反省する今日この頃なのです．

今年中にあといくつ書けるかな．．．

出張　無事終了

2010-02-27T22:28:00.003+09:00

熱海への出張，無事終了しました．
今回は，「初めて」のことが二つありました．
一つは，子供２人連れての出張．
もう一つは，ミーティングの世話人的な立場だったこと．

反省点，気づいたことなどまとめておきます．
さて，「初めて」モノが苦手な私，どうだったのでしょうか．

【２人子連れ】
○なんとか乗り切りましたが，
○１人よりはやはり大変，
○でも２倍大変，というわけではない，
といったところでしょうか．
両親だけだと大変かもしれないと思い，叔母にも同行してもらいました．大正解でした．

【世話人】
○機動力がないため，役に立たない局面もあり，反省．
○もう１人の世話人のMさんが切り盛りして下さいました．感謝です．
○ところどころでアナウンス役や司会役をまかされて，あわあわしました．（笑）いろいろ後で「あれ言い忘れた！」とかいうことが思い出されて，反省すること多し，でした．でも，先日の議長役とかと同じで，こういうのは場数をこなして反省点を復習することでしか上達しないような気もします．

自分のプレゼンもありました．反省点は
●コンピューターの接続がうまくいかなくて再起動した．
●練習が足りず，そして時間も足りなくなった．orz

荷物は，大きな忘れ物もなく，とりあえず不足はありませんでした．
洗濯はしなくてもまあ間に合ったのですが，１回回して帰ってきました．
家に帰ってきてからの洗濯物がちょっとでも減りますから．

夜はかなり早いうちに切り上げさせてもらったので，世話人としての貢献はほぼゼロでした．すみません．．．
ワインの選択を褒めて下さった方がいらっしゃったので良かった．

赤子は．
●二日目に一瞬３７度８分まで熱が上がってしまいました．心配しましたが，それ以上悪くならなかったのが幸いでした．
●夜は２時間おきにあーでもないこーでもない，と起こされました．夜は早く切り上げさせてもらったけれど，完全に寝不足でした．

とにもかくにも，終わりました．
両親，叔母，Mさんと研究室のメンバーの理解と協力に深く深く感謝するばかりです．
肩の荷がおりました．ふ〜〜〜．

子連れ出張　初の２人連れ　荷造り編

2010-02-23T13:06:00.004+09:00

いよいよ明日出発です．
荷物をあらかじめホテルに宅配便で送る作戦です．

今回は，
○Door to door で片道３時間くらい，
○二泊三日，
○ホテルにランドリーもあり，
○衣類をたくさん持って行かなくても何とかなる環境ではあるのですが，
●乳飲み子がいるので時間の方が大事，

ということで，荷物は多めです．
スーツケースに衣類と赤ちゃん用品，上の子のおもちゃ類を一箱．昼に発送しました．
ちなみに，送り状を自分で用意できるサービスを今回初めて使ってみました．
クロネコメンバーズ登録しなくてはいけないけれど，カラープリンターとネット環境があればOK．便利です．

【スーツケースに】
　□オムツ　８枚x２日分＋α
　□おしりふき　２パック＋α（かなり余裕をもたせて）
　□ミルク　200ml分のスティック５本（かなり余裕をもたせて）
　□哺乳瓶　１本
　□着替え（私，コドモ，赤子）私と上の子の分は２組．赤子は３〜４組．
　□赤子用のスリーパー
　□パジャマ（私，あっ！コドモの入れるの忘れた！）
　□ビニール袋
　□ビデオ
　□ノート，ペン
　□旅行用雑貨と薬が入った袋（いつもこのままでタンスの中に入れてある）
　□携帯バッテリー

【段ボールに】
　□コドモのおもちゃ
　□バスタオル１枚
　□白タオル１枚　タオル類は単なるクッションかも．．．

【手持ちに】
　□携帯
　□iPhone，iPhone充電器
　□財布
　（いらないカード類は置いて行く）
　（が，クレジットカードと免許とsuicaなどは入れておく！）
　□チケット
　□パソコン，電源ケーブル，ディスプレイ用コネクタ
　□書類（領収書，ホテルのパンフレット）
　□母子手帳２冊
　□健康保険証入れ
　□チョコラBB
　□歯みがきセット
　□コンタクトセット
　□眼鏡！（この辺をよく忘れるんだな）
　□鍵
　□ビニール袋（子連れの旅ではよく必要になる，何か買えば手に入るが今回は持っておく）

【コドモのリュックに】　５才のコドモ，すでに戦力だ！頼むぞ！
　□哺乳瓶１本（カバーに入れる）
　□ミルクのスティック１本
　□オムツ
　□おしりふきお出かけ用ミニサイズ
　□赤子の着替え１組
　□ウルトラマン人形数体
　□おやつ，飲み物少し
　□ティッシュ，ハンドタオル数枚
　□コドモのパジャマがわりになるような着替え一組

さて，やってしまいましょう．

５００投稿記念に

2010-02-11T23:56:00.001+09:00

レイアウトと写真を変えてみました．
写真は期間限定で．（笑）

bloggerはテンプレートの選択肢があまりないのですよね．
色を多少いじってみたのですが．うーん．
これも期間限定かもしれません．

５００投稿，飽きっぽい私にしてはよく続きました．
あ，下書きのまま放ってあるのも数パーセントあるので厳密には５００に届いていないかもしれませんが，まぁそれでも．
このごろはツイッターに力がシフトしてしまって更新が滞っていますが，これからもぼちぼち続けて行きますのでどうぞよろしくお願いいたします！

ミーティング準備

2010-02-11T17:36:00.003+09:00

月末に，２泊３日で研究所内の研究推進グループのミーティングがあります．
今年はプロジェクトの最終年度なので，グループヘッドの研究室（つまりうち）のメンバーが世話人をやることになりました．

私ともう１人の先輩研究員が世話人に指名され，夏頃から準備を進めてきました．

○ロケーションをいくつかピックアップ，
○会議室付きのホテルをピックアップ，
○値段と条件とアクセス法などいくつかのホテルを比較検討して，会場を決定しました．
○コアメンバーの予定を聞いて日程を決定し，

ここまでが出産前に済んでいました．

産休あけ，１月末，ホテルの担当の方に来ていただいて打ち合わせをし，２月に入って急ピッチで最終的な詰めの準備を進めています．
事務方のアシストをしてくださる２人，グループヘッド，私たち２人，合計５人の間でものすごいペースでメールが行き来しています．

で，その他にしなくてはいけないことは．

○０才と５才を連れて行くのでとりあえず頭の中でシミュレーション

【必要な荷物】
　□オムツ
　□ミルク
　□哺乳瓶
　□着替え（私，コドモ，赤子）
　□パソコン
　□携帯
　□iPhone
　□５才用のオモチャ，絵本
　□財布
　□チケット
手持ちと宅配便であらかじめ送っておくのと分類しておかなくては．

【行きと帰りの経路】
新幹線，こだまの予定

【会議中はコドモ，赤子，両親はどのように過ごすか】
５才の子はオモチャや絵本でなんとかなりそう．街に連れ出してもらってもいいし．
問題は４ヶ月児．上の子を始めて出張に連れて行ったのは１才過ぎていたから，未体験ゾーン．．．！
まぁまだ寝返りもしないので，むしろ大丈夫かな．

○両親と叔母の宿泊手配→済
○自分の発表の準備

わー．いかにも目白押し．

家事援助

2010-02-08T18:38:00.000+09:00

ついに，家事援助サービスをお願いすることにしました．

先週から週に二度，１回３時間，部屋の掃除を中心にやっていただいています．

もう．感動です．

自分がいかに家事能力が低いか（掃除は特に苦手）ということを再び思い知りました．
お願いした初日，きれいになった部屋を見て，私も夫も驚いてしまったのです．

そのとき夫が発した一言．

「私たちもっとちゃんとしないとダメだね．．．」

掃除や整理整頓を一から学ばなくてはいけないかも．．．
コドモにはどーやって教えたらいいんでしょう．orz

iPhoneその後

2010-02-07T22:40:00.003+09:00

iPhoneを購入してしばらく経ちました．

今のところ，破損も紛失もしていません．（笑）
一応少しずつ対策はしています．

【破損対策】
→カバーを買いました．
ストラップもつけようかなと思うのですが，シリコン製だと結局そこから破れてしまうという説もあり．しばらくこちらを使って古くなってきたらまた別の対策を考えます．

【紛失対策】
→MobileMeに加入していたので，iPhone探索機能をアクティベートしました．
実際探してみました．おおおっ．ちょっと感動．

さて，いろいろアプリがあるわけですが，この本とこの本のススメに従って，徐々に入れています．
しかーし，コドモの要望に応えてしまい，ゲームがたくさんインストールされてます．．．
まぁほとんど無料なのでいいのですが．．．メモリがどのくらい食われるのかな．

で，こりゃすごい！と思ったソフト３本を挙げます．

【こりゃすごい！便利！な３本】

○Evernote
○SugarSync
○Dropbox

これらはかなーり，素敵です．革命的．
SugarSyncとEvernoteは有償アップグレードをしてしまいました．

【一番よく使っているアプリ】

あと，ツイッターをぼちぼちやっているので，

○HootSuite

これが最も頻繁に使っているアプリかもしれません．

あ，あとアプリではありませんが，GmailとGoogle カレンダーが便利です．

【これから．．．，なアプリ】

入れたもののまだ使いこなせていないのは，

●AirSharing

これは，勧められるままにProを購入してしまいました．
がっ，もしかして，SugarSyncでことが足りているのかも，と思わなくもない．

【今後トライしたいこと】

今後入れようかどうか迷っているのはToDo管理アプリ．
ToDo管理，今は何となくEverNoteで散発的にやっていますが，ToDoはToDoでまとめた方がいいのか，いろいろごっちゃになるけどとりあえずEverNoteに何でも入れとけ，というのがいいのか．

音楽やポッドキャスト，オーディオブックは未着手，ぼちぼちやっていきたいです．

あとはScanSnap導入してペーパーレスをはかりたい！
今でも情報だけ必要なものはEverNoteの写真機能で保管，紙は処分するように心がけています．

タジン鍋

2010-02-01T20:46:00.002+09:00

復職して，今までよりいっそう工夫が必要と思われたことの一つが夕食の準備です．

冬は鍋ものが簡単で嬉しいのですが，夫に合わせて作ると私たちが待たなくてはならず，私たちが先に食べてしまうと夫はみすぼらしい残り物鍋に．．．
あと，鍋物だと塩分が気になることもありますよね．

それで最近導入したのがタジン鍋．
生協で購入しました．

野菜やきのこをざくざく切って，ベーコンかハムを乗せ，フタをしてレンジで５分．
おいしい温野菜の出来上がり〜！

卵を入れると巣ごもり卵風になります．

一つ難点を言うとすれば夫が食べないこと（笑）．
ただ，これも，ざくざく切った野菜は汁入りの普通の鍋（夫用）を作るときに共通で使えるのでまぁいいかなと．

夫は自分で勝手に何か作って食べてくれることも多いので，文句は言わないことにしましょう．ああありがたや，ありがたや．

研究員会議総会　はじめて議長

2010-01-30T13:48:00.002+09:00

木曜日は，研究員会議総会でした．
はじめて，議長というものをやらせていただきました．
（中学生のとき以来なんじゃないか．．．，そういう役柄．）

なるべく落ち着いてやろうと思ってはいたのですが，メモを見ながら演者を紹介するだけでカミカミ．あとで夫にダメだしされました．（苦笑）

最後の質疑応答で，議論が盛り上がって，そんなに苦労することはなかったのですが，後で思い返すと，
「ああ，あの質問のあとにはこういうコメントをして話をふくらませば良かったなぁ」
とか，
「着地点を共有できるようなまとめができれば良かったなぁ」
とか，いろいろ反省が．

多くの人の前で司会をしたり（例えばテレビで，とか），コメントをしたり，議論をしたりというのはいかに大変なことかということを思ったりもしました．

代表幹事のYさんに打診された時には「できるのか？」と正直躊躇しましたが，結果的に引き受けて良かったです．新しい経験をさせてもらうことで，新たな学びができることを感謝したいです．

夜は交流会があり，懐かしい幹事の面々と再会して，嬉しかったです．
うちのラボでもお祝いがあり，そちらと行ったり来たり．途中から夫，子供，赤子も参加して，楽しいひとときを過ごすことができました．

家で物書き

2010-01-22T00:17:00.003+09:00

今週は，ほとんど年休扱いにしてもらって，家で物書きをする時間を多く取りました．
今のところ大変良い感じです．

「この文章を書くこの１時間は他のことをしちゃダメ」，
「他の作業はしようと思ってもできない」，くらいの環境にするのが良いようです．
どうしてもラボにいると，集中が途切れる様々なことがあるのですよね．

私の場合，人の話し声が結構気になるのだなあということを実感
（家は車の音がうるさいのですが，それは全く気になりません）．

あと，私のオフィスは意外と物書きをしていて楽ではないのかも，ということに気づきました．
なぜだろう．ディスプレイとキーボードと椅子の配置が何となくしっくり来ない．
もうちょっと思い切って作業環境を改善した方がいいかもしれないなぁ．
そう思うと，家ではかどったのは，ノートパソコンだったというせいもあるかもしれません．

少しずつ，あるいは思い切って，改善して行きたいと思います．

2010年の目標

2010-01-22T00:02:00.002+09:00

今さらですが，今年も目標を立てておこうと思います．

１月　研究グループ内ミーティング，
２月　自著論文投稿，研究推進グループミーティング世話人（プレゼンも多分あり）
３月　そろそろ授業の準備，ここまでで２キロ減
４月　非常勤講師授業開始（週一コマ，半期）
５月　授業，JSTのグラントに出してみる？
６月　授業，ここまでで４キロ減
７月　授業，論文を書く
８月　授業，論文を書く
９月　国内学会，試験かレポート？，ここまでで６キロ減
１０月　科研費申請
１１月　論文を書く
１２月　ここまでで９キロ減

書くことが今のところない月はお決まりの「論文を書く」「xキロ減」と，なかなか達成できないことをお題目のように口走ってしまっていますが．（笑）
図々しいので書いてしまいます．
そして初挑戦の授業．さてどうなることやら．．．しかも一時限目．

あ，あと，月は特定しませんが，今年は．

「公募に出す」
「マインドマップの講習会を受ける」
「iPhoneを使いこなす」

というのを加えてみようと思います．

まもなく３ヶ月の赤子とわたくし

2010-01-21T23:53:00.002+09:00

早いもので，まもなくムスメは３ヶ月になります．
顔がしっかりしてきて，もう新生児ではなくなりました．
体は小さいですが，髪の毛がふさふさして顔がはっきりしているので，
「何ヶ月？」と不思議そうに聞かれることも．

託児所にもすんなり慣れてくれて，安心であるとともにちょと拍子抜けというか寂しいというか．
朝，どんなにぐずっていても，託児所に到着すると笑顔．
その間３分とかなんですけど．．．

３時間おきの授乳，ミルクは午前中１回と降園前に１回それぞれ80mlずつでしばらくやっていましたが，どうも昼の授乳と３時の授乳の間が一番ハラペコな様子．
昨日からこの時間に40ml足してもらうことにしました．

私の体調は，順調に回復していると信じていたのですが，昨日の保育参観で完全に筋肉痛になってしまった自分に愕然としています．．．
チョコレート中毒が再発してしまったのも悩みどころ．

ま，全部が全部うまく行くわけでもないか，と，少し鷹揚に構えることにしました．
ただし優先順位の高いことはきちんとこなしていきたいと思います．
あと，ゆっくりでもいいから体力をつけないと．

保育参観

2010-01-20T23:53:00.002+09:00

先週，今週と保育参観でした．
息子がこのごろすね気味なので，両方行くことにしました．

先週は制作，鬼の面作りの巻，今日は縄跳びを中心に，園庭遊びの巻．

まずは１０分走．
噂には聞いていたのですが，ほんとに走ってる！
こりゃ朝ご飯をちゃんと食べさせないと持たないわ．．．
一緒に走っているお父さんお母さんもいらっしゃいましたが，縄跳びに向け体力温存．．．

朝の会をそのまま園庭で行って，ラジオ体操，おすしやさん体操（？），ののち，うちのクラスだけが園庭に残りました．

ことしのぼたん，しっぽとり，などの園庭遊びをしたあと，縄跳び．
個人で跳ぶのと，大縄を跳ぶの．

うちの子，自宅での練習を開始した先月に比べると，上達してました．
もう一息だけど．まぁよしよし．

最後にお父さんお母さんも大縄跳びをすることに！ゲッ！
皆さんひらりひらりと調子良く跳んでいましたが，私は２回くらいひっかかってしまいました．（ははははは．．．）

ラジオ体操とこの大縄跳びだけで，なんだか筋肉痛になりそうです．
そして右膝の古傷が再発しそう．
うーん，この体力のなさはちょっと問題かも．
少しずつでいいので，体力をつけたいなぁ，と思った次第です．

タバコ禍

2010-01-19T08:57:00.003+09:00

日経メディカルオンラインの，本田宏氏による記事が大変興味深かったです．

期待外れのたばこ政策に見る「知らされない不幸」

http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/blog/honda/201001/513781.html

一生のうちにそれが原因で死亡する推定人数，能動喫煙は１０万人あたり３万７５００人〜５万人！
受動喫煙でさえも５０００人，実に交通事故の４８０人の１０倍．

とりあえずメモメモ．

ついに、iPhone購入

2010-01-16T17:57:00.003+09:00

前のエントリでも少し触れましたが、ついに買ってしまいました。あいぽん。

これで、授乳時の隙間時間の有効活用をしたいところ。

なぜ今になって買おうと思ったか。
○小飼さんのブログで絶賛されていたこの本を読んだ（まだ読了していないにも関わらず、買うべしという気持ちにさせられた）
○キャンペーン期間で、本体価格がかなり安く済みそうだった

では、これまでの携帯はどうするか。
○両親とのテレビ電話のため、契約は維持
○ケータイメールなどの通信関連は徐々にiPhoneへ移行

数か月、通信費が高くなりそうですが、未来への投資と考えることにします。

ただし、とても心配なことがいくつかあります。
○本体を壊しちゃうんじゃないか？（私とかコドモとか）
○本体を紛失しちゃうんじゃないか？

さて、これらについては、どういう対策を立てれば良いでしょう。

○破損対策→アマゾンでカバー購入
○コドモの破損対策→絶対に私のいるところで、なおかつソファーに座って、でしか触らせない
○紛失対策→考え中。。。ツイッターでつぶやいてみようかしらん。。。

化粧

2010-01-15T22:52:00.002+09:00

こんなネタはひっそりやってる子育てブログ用かとも思うのですが。

昨日とある理由があって久し振りに化粧をしました。
普段全くと言っていいほど化粧をしないので、コドモ（４才♂）に聞いてみました。

私「今日ママお化粧してたけどわかった？」
コ「うん！（大変元気よく）」
私「どうだった？（にやにや）」

コ「ぬるぬるしてた！」

ぎゃふん。

先週

2010-01-12T22:29:00.002+09:00

先週は、仕事はじめあり、ミーティングあり、慣らし保育終わって通常保育（９時から６時まで）開始等々で、金曜にはくたくたになっていました。

上の子のときに比べれば断然楽とは言っても、やはり、疲れていないと言えば嘘になります。

今週は、昨日祝日、今日は年休を取得しました。
今日は予防接種、家事援助サービスの打ち合わせ、iPhone購入で一日が終了。。。
未来への投資の日です。

今週はあと３日、元気に過ごしましょう！

ミーティング

2010-01-08T00:18:00.002+09:00

昨日はとある研究集団のミーティングでした。

復帰間もない私がなぜか最後の演者に配置されていて、「痛かった」です。
産休に入る前にラボミーティングで話した内容にちょこっとだけ新しいデータをつけたしたようなプレゼンでした。あいたたたたたたたた。

まぁそれでも有益なコメントをいろいろいただけたので有難かったです。
そして何度も何度も同じコメントをもらっていて、その実験を数年やれていない自分が腹立たしいです。んもー！

研究室のOB、OGの方々ともひさびさにお会いできて、懐かしかったなぁ。

懇親会には子供や夫も途中から参加しました。
赤子の方は、２回授乳しましたが、それ以外はずっと寝ていました。自宅に帰ってそんなだったこと未だかつてありません。スリングに入れていると寝るのかもしれません。

上の子は、HちゃんにDSを貸してもらってハマっていました。

はぁ、今日は疲れているのに頭が暴走していて、こういうときは散漫な文章になってしまいますね。
ほよよよよ～。

あけましておめでとうございます

2010-01-01T11:10:00.002+09:00

あけましておめでとうございます．
本年もどうぞよろしくお願いいたします．

ドタバタしていて，昨年一年を振り返る間もありませんでした．
今頃ですが振り返ってみたいと思います．

まずは去年の目標をブログから引っ張ってきました．

２月　国内でクローズのミーティング、ラボミーティング
３月　国内学会（名古屋、多分単身）
４月　ＪＳＴのグラントに挑戦してみる（締切５月）
５月　原著論文受理（ひええ！書かなくちゃ）
６月　論文を書く（ミシガンでの仕事）
７月　国際学会　ハワイ　ここまでで６キロ減
８月　論文を書く
９月　国内学会
１０月　科研費（去年のが通っていたら書く必要なし）
１１月　論文を書く
１２月　ここまでで、９キロ減

達成できなかったものが結構多いです．
●４月締め切りのJSTのグラント，
●原著論文（ガーン），
●体重減（妊娠でむしろ増えてた　笑），
●９月の国内学会（産休直前で断念）．

一去年の、３年後の大目標には、
・自著と共著と併せて10報（自著３，共著７）．

とありますが，共著は去年はたくさん出ました．in pressを含めて，５報．
でも，自著をがんばらないと，あと１年でトータル１０報は難しいですね．
共著あと２報は，そんなに大変じゃないかも．

実際を振り返ってみます．
新規に出てきたもの，想定外のものが赤字です．

１月　越後湯沢に出張
２月　国内でクローズのミーティング、ラボミーティング
３月　WYI travel grantにアプライ
　　　妊娠発覚
　　　国内学会（名古屋、多分単身）
４月　科研費が通った　
　　　WYI travel grantが通った
　　　高圧急速凍結と電子顕微鏡な春を満喫（通称電顕祭り）
５月　帰省
　　　電顕祭りが継続
６月　パスポート旧姓を併記して更新
　　　妊婦中のためやたら食べ物のエントリが
７月　国際学会　ハワイ　
８月　帰省
　　　引っ越し
　　　息子３回目の溶連菌感染症，ひきつけ（何度目かよくわからない）
９月　カードとプロバイダを整理
１０月　産休
　　　　出産
　　　　 twitterアカウント取得
　　　　クックパッド開始
１１月　産休
　　　　母乳育児に奮闘
１２月　復帰　
　　　　入院時より９キロ減

振り返ってみると，妊娠と出産がやはり今年の大きなイベントになってしまいました．
それに伴い，妊娠子連れ出張に向けてのあれこれや，引っ越しなどもあり．

それ以外では，「電顕祭り」が長かったですね．酵母の高圧急速凍結ができるようになりました．ポスドクのOさんと頑張りました．

産後は母乳がなかなか出なくて悩みましたが，２ヶ月経った今もなんとかあげることができているのが有り難いです．

とにもかくにも，去年は娘が無事に産まれてきてくれたことを感謝したいと思います．
月並みかもしれませんが，昨日娘を見ながらしみじみと，こうして会えたことは奇跡だと思いました．

仕事上では，自著は書けませんでしたが，共著の論文がたくさん出たことが嬉しいです．
私のお手伝いが少しでもお役に立てば何よりです．

山岸涼子作品

2009-12-29T23:57:00.003+09:00

乳吞み児とそれに対抗するかのようにまとわりつく4歳児を抱え、いつになくどたばたした年末なのですが。
やはり年末年始となると、ガツンと本や漫画を読んだり映画をみたくなるのです。

で、昨日今日とハマってしまったのが山岸涼子先生の作品。

私は10歳くらいの頃から山岸作品のファンで。
初めて読んだのは、兄が買ってきた月刊LaLaに載っていた「日出処の天子」。

その後もずーーーーーっとファンで、大人になってからも作品集は見つけ次第手当たりしだいに買って読んでいます。

今回（日曜と今日）読んだのは、
「ツタンカーメン」
「イシス」
「テレプシコーラ」２部３巻
「鬼」
「白眼子」

いやぁ．．．読み応えありすぎ．．．特に、「鬼」
ネタばれしてしまうので、内容はここには書きません。
とりあえず、これまで読んだ作品の中でも、一番重いかも。
でも読んだことを後悔はしません。

きっかけは日曜。
教会の帰りに書店に寄って、ツタンカーメンとイシスを見つけて買ってしまい、午後一気に読了、気づけば夕暮れ。

１０代の頃、弘前でよくあったパターンの日曜の過ごし方に似ていて、なんだか懐かしい深いため息のようなものが出ました。

山岸作品は、設定が古代だったりすることが多いのですが、それでも深く深く引きこまれ、そのまま自分の人生や将来についてぐるぐると考えさせられてしまうのです。

自分は、どんな大人になるのだろう、どんな人生を生きるのだろう、この漫画の中に描かれているような辛い悲しい目に遭うのだろうか、などなど。
そんな小学生の私でした。（変わった子でした、ハイ。）
で、書店を出る頃には夕暮れで。
迫りくる宵闇に急かされ、家に戻るのでした。

そして、今、まがりなりにも二児の母になりまして。
３０年近く山岸作品を読み続けている、ということに、
「ああ、ものすごい時間が経ってしまった」
と驚きつつ、
「小学生の頃の私と何ら変わらず、夢中になって読みふけっている自分」
を見出して、何とも言えず不思議な気分にさせられました。

で、エントリにせずにはいられなかったというわけです。
これだけ長くファンでいられた著者は、ほかにいません。

はい、つまるところ、このエントリで言いたいことは、
「私は山岸作品の大ファンであります」
ということに尽きるのですが（笑）。

でも、なんだか今回は特に心に迫るものがあって、記録しておきたい気分になったのです。

山岸作品、私が買ってくると夫も必ず読んでいるようです。
数少ない共通の趣味かもしれません。（笑）

慣らし保育二日目を終えて

2009-12-23T11:19:00.003+09:00

昨日は２時まで預かってもらいました．
認可保育園の申請が終わって，ラボに戻ったらもう２時前．はあ．

特に問題なく，ご機嫌で過ごしたようです．良かった良かった．

そして帰宅してからも，ミルクを足す時間になってもご機嫌orすやすやで，母乳でなんとなく間に合っている様子．

職場に出てから母乳の量が増えるなんてことがあるのでしょうか．
身軽に動き回れる方が血行が良くなっていいのかしら，３時間あいた方がちゃんと胸も張ってきてしっかり飲めるのかしら，と思ったり．．．

結局２日目もミルクの量は増やさずに済みました．ほー．

娘に吸い取られているせいか私は猛烈な食欲に襲われています．

これを我慢したら，痩せるに違いない．

認可保育園の申請

2009-12-23T11:10:00.003+09:00

昨日，娘を慣らし保育で預かってもらっている間に（昨日までは職場は年休扱いにしてもらっていました），市の認可保育園の申請に行きました．

無事終了．平日昼間だったので空いていて，あまり時間もかかりませんでした．

一応，上の子が通っているところを第一希望で，その他は書かないことにしました．
上の子の小学校がどこになるかによって実は微妙なのですが．．．
まぁいろいろ夫や私の状況も変わるかもしれないし，１年おきに考えるしかないですね．

suikyoさんもどこかで言及されていましたが，うちの市の子育て関係の窓口の方は本当にどの方も親切かつ丁寧で気持ちが良いです．

きわめてスムーズに申請手続きが終わりそう，と思ったら，ところがどっこい，私の方が書類を間違えてしまい．
私と夫の勤務証明を提出しなくてはいけないところ，私のを２部持っていってしまいました．．．（同じ研究所なのでフォームが全く一緒なのです，と言い訳）その後もう一度市役所に行って，提出．おいおいおい．

私の方も，外での生活，慣らし中，かも．．．頑張れわたし．

慣らし保育一日目　あら，結構平気だ

2009-12-21T19:59:00.003+09:00

慣らし保育，一日目．今日は午前中だけでした．

前のエントリで，かなり弱気になっていたのですが．
結果的に，今日は予想よりもずっと順調でした．
子供の機嫌も，私の母乳の出も．

ミルクは午前中託児所で１回，夕方家で上の子のお迎え前に１回で，帰ってきてから授乳して，ご機嫌です．おやおや．
今お風呂上がりに１回，80 ml x 3 で 240 mlで済んでしまいました．

３時間おきにあげることができていれば，それほどたくさんミルクを足さなくても大丈夫なのかな．

tomokoさんのコメントに，とっても励まされました．
ちょっと様子を見ながら足す量を再考しようと思います．^^;;;

tomokoさん，改めて有り難うございました！

いよいよ復帰

2009-12-19T18:09:00.004+09:00

来週から慣らし保育開始です．

頻回授乳が３時間おきになるので，いろいろ悩んでいました．
どのくらいミルクを足せばいいのか．今までと同じ量でいいのか．

ついさっき決心がつきました．

今まで200ml台にまでミルクが減ってきていたのですが，今日から積極的に増やすことにしました．

せっかくここまで来たのに，という気もしないでもないですが，昨日母乳育児相談室で体重を測ったところ，やっと４キロを越えたくらいでした．まもなく２ヶ月，母子手帳にある９４パーセンタイルの最低のあたりをうろうろしていることになります．

とりあえず平日は頻回授乳できないという現実を受け入れようと思います．
それでもしばらく３時間おきにはトライする予定．

復帰したあとは，仕事に明確な優先順位をつけて取り組みたいと思います．時間が細切れだしトータルも短いので．

あとは自分にストレスを溜め込まないように仕組みづくりをしようと思います．
○なるべく子供と家で朝食と夕食をきちんと摂る，なるべく健康的なものをおいしくいただく
（上の子の食事がかなりいい加減になってきた今日この頃を反省して）
○なるべく部屋はきれいにしておく
（片付けに３０分もあれば人が来ても大丈夫な程度）

どうもストレスが溜まっています．
上の子に厳しく接してしまうことも多くなってきた今日この頃．
反省はするのですが，どうにも難しい．
もう少し人に頼った方がいいのかもしれません．
夫はあまりあてにしない方向，がいいのか，積極的に頼んだ方がいいのか．

少なくとも，週末にDulaサービスを頼まなかったこの２週間のうちに，私のイライラがどんどん増幅してきたように思います．

やはり自分１人で抱え込まない方がいいような気がするなぁ．
体にもガタがきているみたいだし．

産休残り１日

2009-12-17T20:52:00.002+09:00

早いもので産休もあと残すところ１日となりました．

ということは，来週から赤子は所内の託児所に預けることのできる週齢になりまして，慣らし保育に入ります．

３時間おきの授乳でどこまで母乳を続けることができるか微妙ですが，なるべく続ける努力をしようと思っています．ずいぶん投資もしたし．（笑）

毎週土曜は整体と母乳育児相談のハシゴかな．．．上の子をどうするか考えどころ．
毎回連れて行くのはしんどいけれど，あまりほっとくとすねてしまいそう．

日経メディカルブログ：引地悠の「ただ今、育児休業中！」より

2009-12-16T11:01:00.004+09:00

日経メディカルのブログを時々読んでいます．
Google readerに登録しているものもいくつかありますが，最近注目しているのがこちら．
引地悠の「ただ今、育児休業中！」

その中で，最近大変気に入ったエントリがこれです．
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/blog/hikichi/200912/513544.html
「”育児大学”への短期留学」実に巧いたとえです．

医師という職業は，研究職よりももっと育児休暇が取りにくい環境なのではないか，と想像することがあります．それを打ち破る大変ポジティブなメッセージと受け止めました．

今回私は産休だけで復帰しますが，上の子のときは産後７か月まで育児休暇を取得しました．このエントリを読んで，この期間は貴重な体験だったと肯定的にとらえることができるようになりました．

日経メディカルは会員登録すれば読むことができます．ご興味のある方は是非全文をご覧になってください．

整体

2009-12-15T21:33:00.003+09:00

昨日は整体→母乳育児相談とハシゴしました．

整体は，すごかったです．いろんな意味で．

まず仰向けになってローラーみたいなのを背中にかけます．腰とふとももあたりに重しがのせられました．
結構な力のローラーで，あいたたた，とうめきつつ，次第に体が上の方にずれていくほど．
私の体が固いってせいもあるか．

しかしこの強力ローラーはほんの序の口であることをこの後知ることになります．

では何がすごかったか．

○いろんな技がすごい
首，腰，足，などいろいろなところを，これでもかというくらい
「バリバリ！」
「パキパキ！」
と鳴らされました．
ちょっと怖いのですが，小気味良く鳴る方が，みしみし（後述）言うだけより良いです．．．
どんだけ歪んでるんだ私の体．．．
（心は歪んでいないのを祈るばかり．．．）

○私の体の凝りがすごい（らしい）
まちなかのマッサージ／整体に行っても
「固いですね」「ひどいですね」と必ず言われるので，この業界の方々は皆に言ってるんだろうなと思っていましたが．

今回のようなかなり本格的な治療院で，
「こりゃひどいなぁ」
「これほどの人は珍しい」
「よくここまで我慢していたもんだ」
「何をやってたらこうなっちゃうんだ？」（いやぁそれはこっちも知りたい．．．）
と言われると，やっぱりひどいようです．

体が固くてツボに指が入らない．
いろんな技（？）をかけられるのですが，みしみし言うだけでうまく決まらないこともあり．

先生「うーんどうしようかな」
私「す，すみません．．．」
これでも仕事してる時よりましかもしれないんですが．．．

○効果がすごい
首を鳴らしてもらったあと，
先生「（周りが）明るく感じるでしょう」
私「わ．本当だ．」
首が詰まって（？骨が？その周りの神経が？）いたから眼に来ていたのだそうです．
なんてこった．商売道具なのに．

その後母乳育児相談室に行ったのですが，断然柔軟性が増したようです．
あと，首や肩，背中の可動範囲が明らかに大きくなった！
両足均等に力をかけて立てている気がする．
などなど．

首から背中にかけて何やらテープを貼ってもらいました．循環が良くなるのだそうです．

そして一夜明けて，母乳の出が良くなっている模様！ひゃぁ．

人間の体，すごいなぁ．いろんなところが繋がっているのね．．．
またそれを治すってのもすごい．．．

「うちはだいたい１回で済むんだけど，あなたはひどいからまた来てもらった方がいいね」
「ほうっとくとよくないよ」
とのこと．母乳云々以前の問題らしい．．．

というわけで来週末にもう一度予約を入れました．

元気なつもりでもいろいろ不具合がある場合があるのですねぇ，皆様もどうぞお気をつけて．

追記）いろんな技をかけられて，ハラヒレホロハレな状態で母乳育児相談に行き，順番が最後だったこともあり，なんと会計を忘れて出てきてしまいました．．．帰りそれに気づいて電話で平謝り．．．ハラヒレホロハレ．．．

母乳育児相談のその後

2009-12-15T10:11:00.003+09:00

このところtwitterでつぶやくことが多かったので，久々の更新です．

母乳育児相談，のその後です．

桶谷式の，志木のO先生のところに通っていたのですが，私が間もなく職場復帰することを相談すると，所沢のO先生のところに行くことを勧めて下さいました．
所沢のO先生は，桶谷式の中でも，後進の教育指導の中心的存在の方なのだそうです．

先週の土曜日にはじめて所沢の相談室に行きました．
それで言われたのが，
「よくまぁここまで頑張りましたね，（志木のO先生，赤子，私の）努力の賜物だー」
と言われました．

つまり，「相当」出にくい体質だったようです．

今の頻回授乳でもかなり厳しい，なんとか維持できているけれど，日中３時間おきの授乳では維持すら難しい．

「でも，いきものだからね，変わったりするんですよ，機械じゃないからね」

感動するお言葉です．

昨日月曜日，再び来院．別の先生に温灸をやっていただきました．
あったかくて気持ちいいー．

先生「すごい肩凝りですね～，これは気の毒だわ～」
私「え，産休中は仕事をしていないので，肩凝りは普段よりも楽なんですが．．．」

先生「こりゃおっぱいよりも先に体全体の凝りをどうにかした方がいいわ～」
とのこと．あらら．

その後O先生に，
「ここの近所で上手な整体があるから，まずそこに行ってからこちらにいらっしゃい」

ということで今日は整体に行ってから相談室へ行くことになりました．

とにかく私は体全体が固い，柔軟性がない，のだそうです．
（頭はそうでないことを祈るばかり．．．）

土曜，月曜は上の子も連れて行きました．
彼なりに頑張っていい子にしていましたが，今日は遅くなりそうなので彼のお迎えと夕食は夫の協力を仰ぐことにしました．

一ヶ月健診終了

2009-12-01T22:45:00.002+09:00

一ヶ月健診，終了しました．
両方とも，私一人で行きました．
昨日の，赤子の一ヶ月健診は，１３：３０の予約でしたが終わったのは１７：００．
最初に総合窓口に行ってカルテを作ってもらわなくてはいけないのをすっかり忘れていたのが敗因の一つ．

そして，ブログに書いていたにもかかわらず忘れてしまった．．．健康診断書．．．うああああ．同じ頃に入院していた方々が次々に終了して帰って行く中，ぽつんと１人残ってしまったわたし．．．
やっと診察が終わって，小児科の先生に，
「その他に聞いておきたいことありますか」
「ええと，特にないです」

あるでしょ！健康診断書だよ！集団保育が可能ですって書いてもらうのよ！！！

頭が相当なまってきたかも．．．

今週と来週は一ヶ月健診

2009-11-25T14:04:00.002+09:00

今日は私の産褥外来でした．そして来週は赤子の一ヶ月健診です．
は，はやい．．．

とりあえずこれらの健診で，私は復帰してオッケーか，赤子は預けてオッケーか，というゴーサインをいただくことになります．（それがないと託児所に預けられないのです）

今日の産褥外来では，復帰してオッケー，とのお言葉をいただきました．
また妊娠したら，いらしてください，と言われました．
もうちょっと若かったら，ほんとに３人目も新しい病棟で産みたいところだけど．．．（苦笑）

で，来月は託児所／保育所関係の打ち合わせが目白押し．

○入園予定の所内託児所の親子面接
○市内認可園１月〜３月分の入園申し込み（これはするかしないか検討中）
○市内認可園４月入園分の申し込み

母乳育児について

2009-11-20T15:00:00.003+09:00

更新が滞っていたのは，母乳育児に力を入れていたせいです．
とはいえ，まだまだ一日に500mlくらいミルクを足していて，たいした量しか飲めてないようですが．

最初の子の時は，全く吸い付いてくれず，大変辛い思いをしました．

１ヶ月くらいは搾乳してなけなしの母乳を与えましたが，眠る時間もないし，ボロボロでした．想定外の緊急帝王切開のせいで産後鬱のようになり，毎日泣いていました．助けてもらうにも夫以外に頼れる人もそうそうおらず，精神的にも身体的にもほんとうにきつかった．

今回は，市の産後サポート，JBSのDulaサービスの方々に助けていただいて，私の精神的・身体的な回復が早かったことがまず第一に大変良かったです．その他に良かった点を紹介しておきます．

○桶谷式母乳育児相談室
これまで４回くらいお世話になっています．
この先も通うつもりです．
新生児を連れて外出するので大変なのですが，それを補って余りある効果があります．少しずつですが着実に．私のように高齢かつ帝王切開での出産でも効果ありというのが驚きです．

○ドイツ・マリエン薬局の「授乳・乳腺炎対策ブレンド」
これを飲み始めてから，吸い付きがますます良くなったように思います．私の気分もリラックスして，良く眠れます．
値段がそこそこするので，大事に飲んでいます．
そのためミルで粉砕して，ティースプーン一杯から何杯か抽出して飲んでいます．

このハーブティーはもともと，入院中に読んだ，
「横森式おしゃれマタニティ産後編」
に載っていました．
あまりにオシャレですべてマネするわけにはいかないのですが（笑），なかなか楽しく読めました．育児編，マタニティ編，なども読了しました．
産後編，は，産前（とくに初産）に読むのがおススメです．

このごろの赤子とわたくし

2009-11-20T14:53:00.002+09:00

赤子，早いもので生後５週目に入りました．

入院中に病院で協力依頼のあった，国立保健医療科学院傷害保険部の調査のデータ取りを今日から行います．
赤ちゃんと私（親）の行動を２４時間，４日間，５分刻み（！）で記録するというものです．

で，これをやると，実にこのごろの赤子とわたくしの様子がよくわかるのです．

数日前からやっと母乳にうまく吸い付けるようになり，おもしろいのでずっと吸い付かせていたら，えんえん授乳マラソンみたいになっているこの数日です．
１時間半とか抱きっぱなし，吸わせっぱなしです．

寝てる時間と授乳の時間が一日のほとんど，という感じですね．起きていて機嫌が良い，という時間は，今日の０時からカウントして３０分以下です．へー．

で，自分の睡眠時間も，細切れながらある程度取れていることがわかりました．
こんなのは今のうちかしらん．
数ヶ月すると昼夜逆転しちゃったりすることもあるんですよねぇ．

科学研究費補助金の一部の執行停止に対する反対署名

2009-11-20T14:43:00.001+09:00

が行われています．
http://www.shomei.tv/project-1343.html
署名にご参加ください！

仮面ライダーみたい

2009-11-11T23:15:00.001+09:00

笑えるネタなので，もう一つのこっそりやってる育児ブログ向きかもしれませんが．

術後，ずーっと腹帯をしています．
こんなやつです．

お風呂に入るときに息子がいいました．

「いいなー！仮面ライダーのベルトみたい！」

幼児絵画展に行ってきました

2009-11-09T01:51:00.001+09:00

私が結構動けそうな感じなので，コドモの絵の展覧会，昨日上京してきた両親と，姉と，コドモと一緒に行ってきました．電車で大宮まで！

途中で同じクラスのKちゃんに会いました．同じ絵画展に行くとのこと，コドモますます元気になりました．

結構駅からの道のりがあって，やっとたどり着いた感じでした．結構な人ごみで，急に疲れました．賞をもらったと言っても，この幼児展覧会に出品した子は全部もらえる賞でした．（笑）

それでも，受付次第，ちゃんと賞状を授与してくれました．良い記念になりました．

そのままタクシーに乗って鉄道博物館へGO．日本食堂でご飯を食べて，無理をしない程度に見て回りました．父は疲れが出たのか長椅子にずっと座ったままでした．．．疲れさせちゃって申し訳ない．母は，懐かしい懐かしいと言っていました．姉が，一番元気なコドモの相手をしてくれて，大変助かりました．

私と父はもう電車で帰るのもしんどいので，帰りはタクシーに乗ってしまいました．コドモも私も爆睡．．．その間，娘は家で夫がみてくれていました．今度は私と娘が家で留守番で，夫とコドモは両親と兄弟が集まる飲み会へGO. 授乳後，大河ドラマを見ようとしましたが，娘を寝かしつけていたら自分も爆睡．

家事を習うような思い

2009-11-08T01:04:00.003+09:00

市の産後サポート事業，Dula派遣サービスの両方に，大変お世話になっています．

退院の翌日から毎日利用しています．平日は市の産後サポート事業，土日祝日はDula派遣サービスにした，というのは前にも書きました．
これまでのべ６人，異なる５人の方にお世話になりました．

それで思ったのが，どの方も，てきぱき＆にこやかに仕事をこなしてくださり，毎回勉強になるのです．何の勉強？と思われますか？はい，それは，「家事」の勉強，です．

４人兄弟の末っ子で育った私，甘やかされたせいか全くと言っていいほど家の手伝いもしませんでした．もともと母親も片付けるのが得意な人ではなかったので，実家では大変おおらかな（はい，表現にすごく気を遣っています）暮らしぶりでした．（笑）

そんな私も予備校通いとともに一人暮らし生活に入りました．予備校生のときは，荷物もそれほど多くなく部屋も６畳一間だったので，たいしたことありませんでしたが，大学入学後は事情が変わりました．少なくとも大学卒業までは一人暮らしが続くことがわかっていたので，荷物はどんどん増えました．部屋は片付かないし，家事もテキトーにしていました．食い意地だけは張っていたので，料理はしましたが，後片付けや整理整頓，掃除は大の苦手．

結婚したり，引っ越しをしたり，子供が産まれたり，新しい生活になると，突然営巣活動に精を出すのですが，いかんせん，段取りも手際も良くないので，ほんとテキトーな程度にしか片付かなかったわけです．幸か不幸か，夫も整理整頓に対して無頓着な人で．

で，今回産前産後サポートの方に来ていただいてわかったのが，家事はGTD（Get Things Done）だっ！いやはや見事なまでに様々なアクションをきびきびとこなして行かれます．今日はこのくらいのことをお願いしよう，と思っていても，時間が余ることもしばしば．どの方からも学びがあります．

産後の大変な時期に助けてもらう，という本来の目的プラス，一から家事を習うような思いです．その授業料も入っていると思うと，民間のDula派遣サービスですら全然高く感じません．いわんや市の産後サポート事業をや．本当に有り難いことです．

生後二週間

2009-11-07T02:15:00.004+09:00

早くも生後二週間になりました．

ミルクを飲んでもなかなか体重が増えないと心配していましたが，この２，３日でもりもり飲めるようになりました．
直母もうまく吸い付けるようになったと思った矢先，私の風邪薬が切れてしまい，近所の内科を受診したところ，母乳を控えてミルクにしては？ということになりました．経過は以下の通りです．

→入院中から７日間分処方されていた小青竜湯が，１１月６日朝の分で切れた．
→国立埼玉病院に電話した．
→症状を説明，担当医の先生と話をしてくれて，折り返し電話をもらった．
→近所の内科を受診してください，とのこと．
→その際，授乳中です，と言って薬を処方してもらって下さい，とのこと．
→家から徒歩２分の病院に電話．赤子連れであることを説明．
→受付をして，いったん家に戻って待機してくださいとのこと．
→１０時半に受付した．
→１１時半に再び来院してくださいとのこと．
→赤子とミルクを持って１１時半に再び来院．
→到着後あまり待たずに診察してもらえることに．
→診察室の前室のようなところで待っているようにと言われた．
→年配の看護士さんがあれやこれやと面倒をみてくれた．
→診察直前に赤子が泣き出した．
→慌てていたためミルクを冷たいままで持ってきてしまった．
→スリングに入れたままミルクを授乳していたら，その看護士さんに赤子の姿勢が悪いと説教された．
→赤子とミルクを看護士さんに渡した．
→診察．
→経過を説明したが，「何で入院していたの」とか聞かれて，「出産です」．まずこれを言うべきだった．
→漢方薬はこの病院では処方しないとのこと．つまり薬を変えることに．
→抗生物質セフゾンとアスベリンを処方してもらった．
→投与量は少ないものの母乳に移行はするので，お母さんの体が治るまでミルクにしてはどうかと提案された．最近は行き過ぎた母乳礼賛があるけれど，お母さんの体を治さないことには，と言われた．
→何となく不本意な気分が（このときは）した．
→診察終わり，スリングに赤子を入れてもらい，再び授乳．
→診察の間にさっきの看護士さんがミルクを温めてくれていた．
→冷たいミルクはダメよ，と看護士さんに説教された．
→調乳の仕方を改めて教えてくれようとするので，もちろんいつもはそうしています，今日はばたばたしていたので，逆ギレ気味に言い放ってしまった．
→薬局で薬を受け取った．
→現在飲んでいる他の薬と相性が悪いことが説明された．病院では何か別の薬を飲んでいるかとは聞かれなかった．
→というわけで，今日処方されたものと，国立埼玉病院で処方されたお薬は，少し時間をおいて飲むことになった．
→昨日の昼と夜飲んだ．
→今のところ鼻水と痰に劇的に効いている．
→咳は今でも少し残っている．

考えてみると，げほげほ痰のからむ咳は入院前から出ていたわけで．手術の前後は抗生物質を点滴されていたせいか，おさまっていた．その二日後くらいからまた鼻水と咳が出るようになったのだった．小青竜湯で症状はやや緩和していたが，完治はせずに薬が切れてしまったというわけ．

埼玉病院の看護士さんが電話口で言ってくれたことには．
「週末思い切って旦那さんに赤ちゃん預けて，お母さんはゆっくり休まれたらどうですか」
あ．そうか．私がゆっくりしていないから治りが遅いのか．そして旦那に預けるって手があったか．すっかり忘れてた．
睡眠時間毎日いいとこ３時間，という日が２週間続いていては，風邪も治らないってわけですな．そりゃそうだ．

妊娠中は一度も風邪をひかなかったけど，最後の最後（で赤子が産まれてからは最初）で風邪をひいてしまった，という話でした．

皆様もどうぞお大事に〜．

産後買い足したもの２

2009-11-05T19:44:00.004+09:00

産後買い足したもの，続編です．

○ピジョンベビー粘着綿棒
普通の綿棒だと，お鼻の掃除に難儀します．小さい子だと特に．

○女の子用の服！
AmazonのUSサイトで購入にトライ．無事に届くのかしら．
上の子のときに気に入っていた足まで入るタイプ．
こんな感じ．

○Magic mouse
ええと，産後と全然関係ないかも（笑）．
しかし，とっても快適なのです．これは買いです！
OS10.5.8以上，ドライバをアップルのHPからダウンロードしてインストールすることが必要です．

○母乳相談室　乳首SM
昨日桶谷式の母乳育児相談室に行ったときに，購入しました．一般には売っていないそう．娘はSSだとあまりに時間がかかるので（1ml飲むのに１分かかるとか．．．），それよりちょっと穴が大きいもの．がぶがぶ飲めるようになりました．

ネットスーパーと生協，Amazonが大変重宝しています．

ぱわわっぷ！ メモ！

体重増

日本植物学会ロゴマークデザイン募集

幹軸椎回旋位固定顛末

運動会と学会が一緒の日でした

論文アクセプトされました

子連れ出張 夏の奈良，女同士の旅の巻

もう１報

ところで今年の目標はどうなってる？

この３年を振り返って

中学校で授業をしました

論文アクセプトされました

卒園式，春休み，入学式

巨大地震

Kさんからプレゼント

「種を蒔く人」のたとえ

研究員会議総会．川口淳一郎教授講演，はやぶさ熱再び

今年の目標追記

１歳の冬

今年の目標

干し芋，黒豆茶

あけましておめでとうございます．

自分の小さな「箱」から脱出する方法

娘，一歳．立つ

このごろ

このごろの夕食

９月も終わり

秋の学会（春日井，残暑，台風，初の４人）

８月も終わり

投稿しました

講義終了

小胞輸送と片付けと

はやぶさ追記

はやぶさ

ICARに参加しました

茨城県自然博物館に行ってきました

レモンと酢

ものもらい

４０才になりました

理論生物学にアプローチしてみよう

細胞生物学を学び直し

セミナーの活発な前期

Did you know?

石浦章一先生にお会いしました！

一般公開

非常勤講師

マインドマップ講習会

新年度です

電子書籍について改めて考えてみた

読書と運動

The Scientistより

4月に向けて

おすわり，寝返り

模様替え，Scansnap

励まされるブログ

学士院賞！

みどりの学術賞

アメリカ版 大学生物学の教科書

地味めしダイエット

第一稿は

初節句

助成財団 研究者のための助成金応募ガイド2010

あと一歩．．．

出張 無事終了

子連れ出張 初の２人連れ 荷造り編

５００投稿記念に

ミーティング準備

家事援助

iPhoneその後

タジン鍋

研究員会議総会 はじめて議長

家で物書き

2010年の目標

まもなく３ヶ月の赤子とわたくし

保育参観

タバコ禍

日経メディカルオンラインの，本田宏氏による記事が大変興味深かったです．

期待外れのたばこ政策に見る「知らされない不幸」

http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/blog/honda/201001/513781.html

ついに、iPhone購入

ぱわわっぷ！　メモ！

子連れ出張　夏の奈良，女同士の旅の巻

アメリカ版　大学生物学の教科書

助成財団　研究者のための助成金応募ガイド2010

出張　無事終了

子連れ出張　初の２人連れ　荷造り編

研究員会議総会　はじめて議長

慣らし保育一日目　あら，結構平気だ

日経メディカルブログ：引地悠の「ただ今、育児休業中！」より