娘が中学を卒業します

 久しぶりにこちらのブログを思い出したのであります。

なんと。最後の投稿は、娘が小学校に入学した、2016年の春でした。

あれから9年。2025年なうですよ。

来週娘は文京区立の中学校を卒業します。

2012年夏に引っ越してきましたが、文京区での子育ても一段落です。

息子も同じ公立中学を卒業していまして、この地で2人の子供の小中学時代を過ごせた幸せをしみじみと噛み締めています。

娘は4月から別の区の都立高校へ。

娘，小学校入学なのであります！

やー，久しぶりにこちらに投稿してみます．

娘，先週の水曜日が入学式だったことを思うと，今日で一週間．つらつらと振り返ってみます．

（１）やる気は十分
今のところ，学校も育成室も楽しそうに通っています．朝もはりきって家を出ます．欲を言えば，もうちょっとだけ早く起きてくれれば，私も朝からがみがみとシンバルのような声かけしなくてすみます．
（２）疲れてはいるらしい
保育園時代とは環境もがらりと変わり，育成，学校とも，新たな仲間や先生との生活です．やる気はあるようですがそれなりに緊張するようで，かなり疲れています．うっかり目を離すと，夕食前に寝落ちしています．
（３）忘れ物要注意
忘れ物には，かなり気をつけたんですよ．名前付けも．しかーし，既に投稿したように，月曜上履き忘れ事件勃発．しかも，よくよく思い出してみると，金曜日，育成に忘れてきて，私が土曜に取りに行って（ここまでは気がついてたんだな，ワタシ），洗って，干して，それっきり．はい，どう考えても私の責任でございます．反省です．お兄ちゃんがいるのになぜ気がつかないの？という質問が来そうですね．はい，ご想像の通りです．
（４）給食開始前のお弁当
やーっと明日から完全給食です．いやっほーい．それまではお弁当作り．給食も少しずつ出るので，ちょっとしたものを持たせなくてはいけません．サンドイッチが意外と楽でした．ハム，チーズ，ツナ，レタス，きゅうり，などなど，パンにマヨネーズ塗ってテキトーにはさんで切って詰める．8枚切りだとちまちまたくさん作業しないといけないので，6枚切りで（具も多めに）作ってしまう．残りご飯でケチャップライスを作っておき，朝に卵だけ焼いてオムライス風，というのも好評でした．そもそも娘は小食だから楽．9月から11月にかけて，給食室工事のため，お弁当を作らなくてはいけないらしいのですが，それに向けていかに短時間でそこそこの弁当が作れるか，訓練中．．．
（５）名前付けは老眼にはきつい
息子のときにはあまり気になりませんでしたが，今回は老眼で名前付けが大変でした．名前シールをベネッセとアマゾンで入手してありましたが，クレヨンとかクーピーとか，いやー，ああいう細かいものにも一個一個名前つけなくてはいけないのが苦行．細いペンで書くのと，小さいシールを貼るのと，どっちが楽ですかね．
（６）兄に予想外の効果
息子が頼りになります．一緒に学校に行ってくれるし，可能な日は帰り育成室に迎えに行ってくれるし，今日は下校時に育成室に迎えに行ってバレエの教室まで連れて行ってくれました．自分もしっかりしないと，って思うのかな．末っ子の私には新鮮．
（７）送迎が少なくなるって
保育園への毎日の送迎がなくなり，とてもとても寂しいです．一方，一人で学校に行き，帰りもお兄ちゃんが迎えに行ってくれる日が数日あるというのは，正直言って，とても楽です．何せこれまで，自転車で最寄り駅と逆方向の保育園に送って行って，また最寄り駅まですっ飛ばし，電車に乗って出勤していました．帰りも，最寄り駅から自転車で自宅を通り過ぎて保育園へ，そしてそこから再び引き返すようにして帰宅．途中で買い物したりした日には，帰宅時にはへろへろです．今は，育成室は保育園よりも自宅に近く，私が迎えに行かなくてはいけないのは月水金のみで，楽です．あと，何と言っても朝，子供が出かけてしまってからのひとときが楽ちん．
（８）机はリビング
うちは狭いので，勉強机はなしでいいんじゃない？と当初思っていたのでした．でも息子にはあるんだよね．息子専用の部屋も（魔窟と化している）．というわけで，リビングに入れてしまいました．既に投稿した通りです．
（９）小１の壁ふたたび，と思ったけれど
今のところ，ですが，既に一回経験しているせいか，壁らしいものは感じません．まぁこれから，はじめての春季運動会やら，6年生のイベント（移動教室，臨海学校）やら，４ヶ月近い弁当生活，学芸会，などなど待ち構えているので油断はできません．私も今年度は一層忙しくなりそうです．仕事があるというのは有り難いことです．転職していなかったら，どうなっていたのか．来年お兄ちゃんが卒業してしまったあとや，育成室が終わってしまう小３の終わり，私の5年の任期が終わる小４の終わり，などが次の大きな節目になりそうです．
（１０）その他反省点
提出物，頑張って〆切前に出しましたが，不備があって２つ戻ってきました．担任の先生すみません．．．ランチョンマット，きばって手作りしましたが，大きさを根本的に間違っていたようです．ガーン！！！娘曰く「皆の，もっと大きいんだよ。恥ずかしいんだよ。」ごめんよ。この週末にでも作り直しです．あと，就学通知書は必ず必要ですので，紛失しないことをお勧めします，区役所学務課で再発行が必要です．（→誰へのメッセージなの？でも，見た覚えないのよね．．．）

季節はずれのインフルエンザ 2014春

さて，久しぶりに投稿を更新したのには訳があります．

時系列で言うと，以下のようになります．

水曜　息子発熱と学校から呼び出し
木曜　娘発熱と保育園から呼び出し
金曜　看護休暇を取って2人と家でごろごろしていたら私が激しい頭痛と発熱
土曜　息子と娘はタミフルで既に元気　私も早めの対策で既に軽快　

というインフルエンザの家庭内大流行に見舞われ，「これって記録しておいた方がいいんじゃない？」と思ったからでした．

記憶があやふやですが，子供だけでなく私までインフルエンザにかかってしまったのは，これまでなかったんじゃないかなと思います．最後のインフルエンザ禍は，震災直後，上の子と下の子がややインターバルをおいてかかったときでした．
なので毎年，冬になると予防接種はしていたのですが，今年は，子供も1回しかしていなかったこと，4月半ばということでさすがに予防接種の効果が薄れたのだろう，と考えています．

今住んでいるところは，歩いて2分くらいのところに病院があるので助かります．
3日連続で通ってしまい，コントみたいでした．（笑）

皆様もどうぞお気を付けてお過ごしください．

ぱわわっぷたいそう ついに終了

ふと，「おかあさんといっしょ」を久しぶりに見たら，「ぱわわっぷたいそう」が終わって，「ブンバ・ボン」になっていました！

それに合わせて，このブログも，「ブンバ・ボン　メモ」にします！．．．，というのは冗談です．（笑）

そもそもこのブログの名前を「ぱわわっぷ！メモ」にしたのは以下のような理由でした．
http://pawawappu.blogspot.jp/2008/04/blog-post_09.html
（って，このポストの内容も，今見返してみると，あーそうだったなー，と思い出しました．既に忘却の彼方です．記録しておくと言うことは重要ですね．）

息子はもはや4年生，娘ですら今年年中さんです．
時の流れを感じますね．．．

子連れ出張 学会2013

夫も参加するので，家族４人で行きました．
学会の託児室，小学生までOKと最初からあったので，助かりました．
上の子がまだ１才だったときは，熊本大会で，Nさんところのお嬢さんと２人だけでした．
二人とももう小学校中学年になりましたよ！感慨深い．．．
上の子も下の子も，すっかり学会で会うお友達として顔見知り．
子供たちは全く問題なく楽しそうに過ごしていました．
女の子パワー全開で，プリキュア遊びをしていました．
有り難いことです．．．

すっかり荷づくりとかも楽になりました．
何せオムツもおしりふきも哺乳瓶も要らないのですから！
子供の衣類をちょっと多めに持っておけば，まぁ何とかなります．

だからリスト化も要らないんですが，一応書いておきます．
もう記憶があやふやかもですが．．．

○Door to door で片道４時間くらい，
○三泊四日，
○ホテルにランドリーなし
○北海道なので半袖長袖両方準備

子供２人の衣類と私の衣類でまずはスーツケースが結構一杯になりました．
北海道なので，２日前に発送しなくてはなりません．

【スーツケース】到着の２日前，１８時ちょい前くらいに近所のクロネコの事務所に持ち込み．ガラガラ押しました．

□着替え（私，息子，娘）３日分プラスアルファ（長袖）
□子供用のパジャマ　各１
□ユニクロのストレッチジーンズ（部屋用）

【小さいスーツケース（機内持ち込みOKサイズ）に】

□旅行用雑貨と常備薬が入ったポーチ
□ドコモ携帯，ドコモ充電器
□iPhone，iPhone充電器
□iPad
□パソコン，接続アダプタ，電源
□ノート，文献，要旨集
□パソコン，電源ケーブル
□歯みがきセット
□コンタクトセット
□使い捨てコンタクト３日分
□眼鏡！

【娘のリュックに】
□子供の着替え上下靴下下着セット　各１

【私のカバン】
□財布
（いらないカード類は置いて行く，などという余裕なし，全部入り）
（名札を忘れずに！）
（健康保険証）
□鍵

【忘れたもの】

□母子手帳
□おやつ


下の子も間もなく４才，荷造りが楽になるわけです．．．ばんざい．
オモチャもiPadで結構ことたりるし，きょうだいで遊んだりお友達と遊んだりで結構大丈夫．

【気付いたこと，反省点】

娘がはじめての飛行機だったこともあって，行きは泣きっぱなしで困りました．
何が理由かよくわからないところがまた困った．
シートベルトをしめてじっとしてないといけないところだったのかな．
宿に着く頃，「もう出張に子供連れて行くのやめようかな」とマジで思いました．
が，それを下の子にに言ったら，
「いいこにする〜，つれてって〜．」
と泣いて懇願されました．

今回ホテルは夫が決めたのでしょうがないといえばしょうがなかったのですが，
やっぱりホテルにランドリーはあった方が良いです．

北海道は良かったです．食べ物が美味しいし，何事もひろびろしていて，
それでいて札幌は大都会だし．
北海道に住んでいたら一生ダイエットは無理だと思いました．
（というわけで，学会中にgainしてしまった分を鋭意戻そうとしております）

使い捨てコンタクトはコンタクトを万一失くしたときの保険にもなるし，
実際つけてみると楽だったりして，なかなか重宝ということがわかりました．

そうだ！
あと，懇親会用のお洋服！
お友達が懇親会用にスカートに着替えているのを見て，
下の子が，
「すかーと！」
と要求してきました．
うおおおお．女子力発動．
次から忘れないようにしたいと思います．

今回は夫がいつもよりも多く我々と行動をともにしてくれたので，
家族の時間も取ることができました．有り難いです．

あまちゃん，さんてつ

実は私も，あまちゃん，にハマっています．

そして，その関連で，このマンガを知りました．
さんてつ

震災から２年半が経ちましたが，あまちゃんやさんてつを通して，
薄れつつある防災への意識や，被災地への支援の気持ちを思い出したいと
思います．

糖質制限

2008年頃，カフェインを断ち，肉を断ち，白米を制限したりして，
体重を減らしておりました．
順調に１ヶ月１キロのペースで減っていたのですが，
だいたい５キロくらい減ったところで，第二子妊娠，
そこからまた体重が増えてしまい．
産後，なし崩し的に食べたいものを食べたいだけ食べていたら，
母乳を上げていた頃はまぁそれなりに減っていたのですが，
ちょうど第二子を妊娠した時点の体重で下げ止まりました．
そこからまたもうちょっと増えたり減ったりを繰り返しておりました．

ちょうど，その下げ止まりの値にぶつかっては跳ね返り，
またぶつかっては跳ね返り，という感じでした．
まさに壁，です．

2012年，転職しまして，さすがに夏に引っ越したり，自家用車を
手放したりしたら，また少し減りました，
ただ，また例の下げ止まりの数値のあたりをうろうろ．

春先に腎盂腎炎で本格的に体調を崩してしまい，一番ひどい時は
ろくに食事も取れなかったのですが，例の下げ止まりの数値から下に
なることはありませんでした．

で，５月か６月くらい，多分腎盂腎炎の通院が一段落した頃だと
思うのですが，糖質制限をしてみようかな，ということになりました．
このまま体重が微増，微増を繰り返していたら，あっっっというまに
立派なメタボおばさんが完成してしまいます．
（もう完成してるじゃないか，という説も）
今回本格的に体調を崩してしまったのを機に，少し本気で取り組んで
みようということになりました．

そうそう，思い出した，いつもお世話になっているママ友の床屋さんで
読んだ低インシュリンダイエットの本，あと，近所の野菜ジュースの
専門店に置いてあった，５０代になったら炭水化物はやめなさい，
とかいう本に影響されたような気がします．
（こういうあたり，ブログに逐一書いておけば良かったなぁって
思いますねぇ）

どんな風に取り組んだかと言うと，
朝食：なるべくフルーツか野菜中心に．トーストやおにぎりを食べたと
しても，子供が残したものを少量．
最近は，牛乳をたっぷり入れたカフェオレで，結構お昼まで持つように
なりました．
昼食：普通に定食を食べる，が，なるべくご飯を減らしてもらう，
あるいは，中華麺かパスタで，野菜も一緒に摂るようにする．
夕食：なるべく炭水化物を摂らないようにする．食べるとしても，
自分の分は用意せず，子供が残したものを少量．

（こういうあたりも，ブログに逐一書いておけば，もっと効果的だった
かもしれませんねぇ）

最初の頃は，朝になるとおなかがすいてすいて，サラダボウル一杯に
生野菜とグレープフルーツとかをもりもり食べていました．
最近は，そこまで猛烈な食欲が出るのは少なくなりました．

昼はなるべく普通に食べることにしました．でも，白米は半分くらいに減らすこと，
そば，中華麺，パスタをなるべく選ぶようにしました．

夜は，満足度が低くならないよう，美味しいサラダやチーズといったものを
オールフリーと一緒にゆっくり食べるようにしました．

で，やっぱり１ヶ月１キロくらい，いや，もう少しゆっくりのペースで，
減ってきています．
嬉しかったことは，例の下げ止まりの数値を突破し，今も確実に減りつつある
ということです．
てことは，第一子を妊娠したあと，8年半経験したことがない数値になっている，
ということであります．イエーイ．

ただ，この方法，もしかしたら精神的に少しきつくて，むしょうにイライラして
しまう，ということが多いような気もします．
血糖値の上下と関係があるのかもしれません．

とりあえず，糖質制限，低糖質を意識して，続けてみようと思います．
まずは第一子妊娠前に戻りたいなぁ．
それが達成できたら，ポスドク時代の体重を経て，大学院時代，くらいに
までになれると良いんですけど．