地味めしダイエット

「横森式おしゃれマタニティ」を出産した病院で読んでから，たくさん横森理香さんの本を買いました．
しばらく読むヒマもなかったのですが，週末ぱらぱらとめくってみました．
食べ物に興味が向いたので，
「地味めしダイエット３」

実は産休中に，シリーズの１作目とデトックスの著作も読んだのですが，どうも自分にはハードルが高いというか，あまり行動に移せることはありませんでした．

しかし，３はずいぶんと「こなれて」いて，私の今の気分にすごく合っているなと思いました．
「こなれている」というのは，strictにマクロビやヴィーガンを目指す訳ではなく，ほどほど，に，しかしやれることはやる，というところ．
「”ほぼ”ベジタリアンライフ」
「”ほぼ”自然食主義」
「たまにマクロビオティック」
というのがいい．

しかしながら，ゆるいことばかり言っているわけではないのが横森さんの本．
例えば，私の心に響いたいくつかのポイントを引用させていただきます．

「『何を食べて，どう生きるか』
を自分で決め，自分で実践する」

「あなたは今日，誰と，何を食べてその命をわかち合いますか？大切な時間を，憎しみ合うのではなく，愛し合って幸せに過ごすのは，あなたの選択に他ならないのです」

鋭い．よく肝に銘じたいと思います．