レモンと酢

このごろ思いつきではじめてなかなか良かったものを書き留めておきます．

きっかけは．．．，確か先日少し風邪っぽかったときに，キレートレモンCウォーターを飲んだこと．

何となく体が軽くなる気がしたのです．

それで，りんご酢やレモン果汁を５〜７倍くらいに薄めて，朝起き抜けに，またはおなかがすいたときに飲むようにしています．

酢を飲むと痩せる，という実験には科学的根拠はあまりなさそうですが．こういった酸っぱい飲み物をおなかがすいているときに飲むと，ドカ食いが避けられるのかもしれません．
酸っぱくて胃がびっくりするのかな．
また起き抜けに飲む場合の効果としては，酸っぱくて目が覚めます．（笑）