入院目前

いよいよ入院前日．
あ，日付が変わったので当日，と言えるかも．

昨日，クリーニングが終わったベビーカーとチャイルドシートを受け取り，
今日，私のロッキングチェアがわりに使うもう一台のベビーベッド，ベビーバスなどのレンタル品が届き．

あんなにさくさくやったと思いきや結構ギリギリです．（笑）

教訓：レンタル用品などは意外と時間がかかる場合があるので，早めに動いた方がいいようです．

ビデオとカメラをチェック．コンパクトフラッシュの残りが少ないのでこの際買い足そうと思いましたが，アマゾンで商品を見てみると，
「あ，なんだかこの見かけには覚えがある．．．」
そう，以前既に購入していました．で，すっかり忘れてました．
探したら出てきてラッキー．．．ダブって買うところでした．

使い捨てコンタクトを一応購入．もしかしたら度が違うのを明日入院直前に買いに行くかも．
（お店に行ったとき，片側分しか手持ちがなかったので，片側の度数しか買えなかった）

で，今更なんですが，３日ほど前から湿った咳が止まりません．げほげほげほ．ピーンチ，です．
手術後に咳がげほげほすると多分とーても痛いので，大根生姜蜂蜜湯をせっせと取って，何とか治そうとしています．

哺乳瓶と搾乳機のパーツを出してきて，洗浄，一部滅菌．
新生児用の服，先週洗ってあったものをたたんで，所定の場所へ．
退院の時に持ってくるようにと言われた新生児用の服を夫に依頼．
産後に必要な書類，書けるところはだいたい記入しましたが，もう一歩頑張れそうなところで今日は終了．

あと，昨日から今日にかけて頑張ったのは，上の子の成長記録のまとめ．
２人目が産まれてからできるはずない！と思ったので．
上の子が産まれるときにもらったBaby's record bookというのに写真をぺたぺたはり，コメントを書けるところ書きました．これはなかなか良い思い出になりそう．

そして古いビデオを見返し，ナンバリングしました．
ケースと中身が一致していなくて，全部目を通してちゃんとラベルを貼りました．（おいおーい）
もう，撮影したことすらすーーーーーーーーっかり忘れていたような映像が出てきました．
大事な我が子のビデオなのにー，と突っ込みたくなりますが，所詮人間の記憶力なんてそんなものなのかしら．
記録というのは大事ですね．．．
というわけで，２人目も，（がんばりすぎない程度に）こまめに記録しようと思った次第です．
生まれたての上の子のビデオを見て，新生児の頃を復習する良い機会にもなりました．

驚いたのが，まだ新生児の頃のビデオで，私が，「なんだか右ばかり見ているような気がします」とコメントしていたこと．その後遠視が見つかったのも，この右ばかり見る癖がきっかけになったのでした．この時は保育園の先生が気づいてくれたのですが．当時から兆候があったのかしら．．．

私がいない間，コドモが少しでも楽しいように，引っ越し以来封印していたおもちゃ箱を解いて，一部出してあげました．コドモが探していたものがいくつも見つかりました（グローブとか，トミカが乗るカーキャリアーとか，パズルとか，絵本とか）．

入院前，最後の晩餐はコドモからリクエストのあったクリームシチュー．
これは偶然私も食べたいなと思っていたので，このリクエストにはビビビと感動しました．
若い頃の恋人気分のときめきを思い出しましたよ．
「えー！ぐーぜん私も食べたいと思ってたんだー！すごいぐーぜん！以心伝心〜！」（笑）

夫には，刺身と冷や奴とお味噌汁，を，心を込めて作りました．
というか，刺身と冷や奴は心をこめて盛りつけました．（笑）

コドモと２人でお風呂に入るのもしばらくないかも，コドモと２人で寝るのもしばらくないかも，と，いちいち上の子ラブ〜な自分にちょっと驚いています．

というわけで，しばらく更新が滞ることと思いますが，今後ともどうぞよろしくお願いいたします．

１人目と２人目の違い 妊娠編３

これは書いておかなくてはと思ったこと．

【体重管理】

１人目の時は，なんと，妊娠前から20kg近く増えてしまいました．
日本では９キロ以内，という話を聞いていたので，ひえええそんなこと可能なのかしら，と思っていました．
もちろん健診のときには毎回体重を計測します．
でもだからと言って，「もう体重増やしちゃダメ」とかは言われませんでした．
こちらから，「増え過ぎでしょうか」と聞いてみても「問題ないよ〜」とにこやかに答えられました．

シアーズ博士のマタニティブックなどを読んでも，妊娠前標準体重の範囲内であれば25〜35ポンド（11.3〜15.9kg）増やすべきとあります．やや多めの場合であれば20〜25ポンド（9〜11.3kg），肥満（obese，BMIが30以上）の場合で20ポンド以内（9kg），だそうです．
まぁそうは言っても20kg近くというのは増え過ぎでしたと反省．

２人目の時は，つわりが１人目よりもややつらく，食欲がない時期が長引きました．炭酸水ばかり飲んでいたら（おえっとするのがおさまる），初期の体重増加はかなり押さえられました．
ただ，つわりが終わってハワイ出張のあたりから，猛烈な食欲がやってきて，一ヶ月で３キロペースで増えてしまい，２８週の時点で「あ，お産の時までこの体重でね」と注意されてしまいました．その後の約二ヶ月，我ながら頑張って体重を管理しました．

その体重厳重管理の時期にわかりましたが，甘いものと肉を控えるだけで，相当管理はできるということを知りました．確かに，私の場合，妊娠中期以降は取り憑かれたように無意識に甘いものを食べてしまうらしいです．やめてみたら，お菓子の減らないこと減らないこと．ああこれだけ食べてれば太るよなぁ，という感じ．

そして引っ越しの際に，１人目の時に記録していた食べ物カレンダーを発見．内容を見て愕然．そりゃ太るよ，という記録でした．サブウェイの１フィートのサンドイッチをおやつ（→ちゃんと食事は別に摂っている）のように食べたり，ショートブレッドにハマっていたり，ハロウィンの季節にはチョコレートをしこたま食べてしまったり．．．飲み物は100%ジュースだけど，甘いし量はハンパじゃないし．レコーディングをしていたのに，全くダイエットにならなかったわけね．

１人目のときは，このような食生活をしていて体重が増えすぎたわけですが，これはいろいろなところに悪い影響があったように思います．主に４つ．
●緊急帝王切開になった遠因になったかも？
コドモが大きくてなおかつ私の方に脂肪がつきすぎてしまったのか，なかなか出てきませんでした．４２週で誘発をかけ，それでも出てこず，最後は緊急帝王切開に．ただし，硬膜外麻酔で無痛分娩のせいもあるかもしれないので，体重増加のせいばかりと断定はできませんが．
●よく転んだ
１人目のときは３回くらい転びました．焦りました．
うち１回は階段でお尻を打って，その後病院でしばらく監視モニターに繋がれました．何もなかったので良かったのですが．
２人目の現在，妊娠前よりも体重は約7〜8kg増，この状態でもなかなか歩きにくくよちよちしていますが，これよりも6kgくらい多いとなると，そりゃ歩きにくいことでしょう．ちょっとつまづくと，もうリカバーできずにぺたんと転んでしまうわけです．２人目の今回は，とりあえず明日まで転ばなければ，１回も転ばずにすむことになります．さすがに後期には何度かけつまづきました．でも，そこでなんとか持ちこたえられるのは，まだ持ちこたえられる体重だからかも．
●夜眠れなかった
横向きで寝ることができなくなりました．足の付け根がたまらなく痛いからです．かといって仰向けで寝ても苦しい．壁にもたれて，ベッドで座って寝ることもありました．２人目の今回は，トコちゃんベルトの恩恵もあるかもしれませんが，今でも横向きで眠れます．足の付け根さえ痛くなければ仰向けよりも快適．
●歯のトラブル
２人目の今回は，歯のトラブルはあまりありませんでした．
１人目の時は，もっともっとケアをしていたし牛乳もたくさん飲んでいたのに，何となく歯がぐらぐらとしました．今考えると，単に甘いものを食べ過ぎていたのではないかという気がします．

日本とアメリカで，妊娠中にこのくらいの体重増加を目安にしましょう，というのに大きな差があるのは明白です．これは平均的に見た場合，アメリカの女性に比べて日本人が小柄だから，ということに原因の多くがあるように思います．日本のようにあまりに厳しく体重管理されるのもどうか，という気がしますが，日本の食生活も急激に欧米化しているため，ちょっとの油断で簡単に太ることができるということが今回の妊娠でよーくわかりました．ということは，管理されるくらいでちょうどいいのかもしれません．あと，何も注意されないからと言って，推奨範囲を越える体重増加をしてしまったというのはやはり私の認識不足であったと反省．管理されない自由を持つ以上は，責任も自分で取らなくてはいけない，というのがアメリカ式なのかもしれません．

と，体重話で最後はシリアスな結びになってしまいました．（笑）

１人目と２人目の違い 妊娠編２

そう言えば，超音波検査の様子はずいぶん違ったのを思い出しました．
それから，昨日季節性インフルエンザの予防接種にコドモを連れて行ったので，思い出しました．
どちらもトリビア的なネタですが．

【超音波検査】
日本では，ある程度月数が進んだら健診のたびに腹部超音波検査をするところもあるようですが，私の場合，ミシガンでの１人目も，埼玉での２人目も，超音波検査は回数が少なかったです．

１人目は確か保険でカバーされる超音波検査は３回でした．妊娠初期，私の子宮が普通よりも大きかったらしく，１回分自費で超音波検査をしました．自己負担額は300ドルくらいでした！

２人目は，腹部の超音波検査はあらかじめ３回，と決まっていました．妊娠初期はプローブでの超音波が数回ありました．

違い：１人目の時，特に妊娠初期から中期の検査の際は，事前に大量の水を飲んでくるように言われました．確か１．５Lくらい．で，検査が終わるまでトイレに行ってはいけないというお達しが．
初めて赤ちゃんの超音波の画像を見るという感動的な瞬間のはずが，頭の中では「トイレ行きたい〜！！！」という思いがぐるぐる回っていました．
羊水が十分多くなった頃の超音波検査では，この「水飲み行」はなかったので助かりました．
ラボマネージャーから聞いたのですが，妊娠だけでなく，卵巣などの検査を超音波でするときも大量の水を飲むとのことです．

【インフルエンザの予防接種】
１人目が産まれる直前の秋から冬にかけ，アメリカではインフルエンザワクチンの数が足りず，割と頻繁にメディアに取り上げられていました．コメディのネタにも使われたくらい．
今年も季節性インフルエンザのワクチンがあまり数が多くないとかで，偶然にも状況が似ています．ちなみに私は先週接種に行きました．

違い：ミシガンでのインフルエンザの予防接種でびっくりしたことは注射の打ち方．
大げさかもしれませんが，すとんと投げるようにして針を刺します．
さすがにこれには「えっ！」と驚きました．

採血のときの注射や点滴のときはさすがにそんな乱暴な刺し方ではありませんでしたが，ミシガンでの糖負荷テストのときは，針を刺してから血管を探してぐりぐりされました．いてててて．それでも見つからず結局もう一回別の場所に刺したんじゃなかったかな．．．

運動会本編

さて，運動会始まりました．

年中さんの息子はしょっぱなからものすごいはしゃぎっぷり．
私がビデオ撮影をしているのを見つけると，満面の笑みで手を振ってきます．
ビデオ撮影をしていたので周りが見えない私．
ズームアウトしてみると，あんなにはしゃいでいるのはうちの子だけ．．．（笑）
去年とはえらい違いだ．．．

開会式に引き続き，最初はひょっこりひょうたん島の音楽に乗せて，体操．
年少さんのかけっこ，年長さんのおゆうぎに続き，年中さんにとってしょっぱなの種目は体育発表．
今年は鉄棒と跳び箱．
去年は３段を「”よじ上り乗り越えよいしょよいしょ”箱」（←”跳び”ではない，ということです）でしたが，今年は練習の段階で「５段も飛べるよ！」とのこと．本当か？
本番は４段を飛ぶんだ，と言っていました．

結果は．
「”片足ずつまたいで乗り越え”箱」でした．^o^;;;
鉄棒の前回りはちゃんとできていました．
練習をはじめた頃は全然できそうになかったのですが，いつの間にかできるようになっていました．まぁ進歩があったのでよしよし．

運動能力のめざましい子というのはいるもので，年少さんで５段を見事に飛ぶ子も入れば，年中さんで７段，年長さんでは８段を見事に跳ぶ子もいました．
年長さんになると，自分で名前を言って，「さかあがりと，何段飛びます！」と宣言して始めます．中には腕立て後転（私が小学生の頃は連続さかあがり，と言っていました）を３回やっちゃう子なんかもいます．すごい！

年長さんはさすがにおゆうぎも複雑なことがいろいろ出来て，さすが，という感じでした．

綱引きとリレーは縦割り班でした．学年の枠を越えて，というのもいいものですね．
親子競技はパン食い競走ならぬ駄菓子食い競争．洗濯バサミで吊ってあるものを子供は手で，親は口で取ります．（←子供のサポート可の様子）
先生の出し物，年中さんのおゆうぎ，年長さんの組体操がありました．年長さんの組体操では４段ピラミッドに成功していました．すごいなぁ．

その他のプログラムは，卒園児による競技，未就園児と保護者のゲーム，など．

最後は閉会式，で終わりです．
運動会，去年も思いましたが，なかなか楽しく感動的です．早いもので来年は年長さん．
今年やたらと年長さんに目が行ってしまったのはそのせいかな．

うちのコドモは結構負けず嫌いな方なのですが，その性分は運動能力に関してはほとんど発揮されません．失敗しても，全然悔しがる様子もなく．あとでビデオを見直しても，自分はうまく跳べていないのに（そしてそれを見てもあははは，と笑っている），他の人の出来不出来は指摘しちゃいます．おいおいおいおいおい．
もうちょっと悔しがってそれをバネにしてもいいんじゃないの？人の結果よりとりあえず自分がちゃんと跳べるようになろうよ．もしかして自分がちゃんと跳べてないてことを認識してないのか？
まぁ早生まれで体格がそもそもかなわないから，あきらめちゃっているのも大きいのかなぁ．
でも口だけは達者で「跳べるよ！」って言っちゃう．おいおいおい，ホラ吹きってやつじゃぁ．．．大丈夫かしら．．．

suikyoさんのエントリも併せてご紹介．
子供っていろいろですね．
あと，上のsuikyoさんのエントリにもあるのですが，柳田先生のブログでも保育園の運動会エントリがありました．

さてさて．前のエントリで予告しましたが．
コドモは私の作ったお弁当をどのくらい食べたかというと．

太巻き一切れの半分 x2（おおおおおーい！）
いなり寿司一個．
唐揚げとタコさんウインナーはほとんど１人で食べた．（よしよし．）
りんごとなしを一切れずつくらい．

太巻き寿司をタッパーのフタにのせてくれ，というので，のせてあげると，
「先生にあげてくる！」とのこと．（おおおおおーい！）

まぁでも好きなようにさせてあげました．
で，タッパーのフタにのせたおすしを持って，一心に先生を探して園庭をうろうろする姿はなんだか切ないものがありました．
結局先生は見つからず，残念な表情で戻ってきました．

で，持って行ったけどあげられなかった太巻きをやけ食いのようにぱくり．（これが一切れの半分，というわけです．）
残った太巻きは，私がおいしくいただきました．（これもちょとやけ食い的．）

今年も運動会は楽しいイベントでした．

運動会のお弁当と準備

昨日はコドモの運動会でした．
少し心配されていた天気もなんとかもちこたえ，楽しい楽しいイベントでした．

お弁当のリクエスト，「太巻き寿司！」「からあげ！」「ウインナー！」「きゅうりのハム巻き！」「やさいたっぷり！」「くだもの！」
具体的でやりやすい．

しかし，太巻き寿司は作ったことないな．うーん．
中身はなんだっけ？かんぴょう？三つ葉？厚焼き卵？でんぶ？
と考えつつスーパーで買いそろえました．
でんぶのかわりに値引きしていた刻み穴子を入れることに．
家に帰ってから，しいたけもあるとよかったなぁと思ったり．
いなりずしちょっとも作ろうかな．
いなり用のおあげを買ってきて，すし飯を詰めるだけなので簡単．

前日コドモが寝たあと，深夜下ごしらえをしました．
お米を研いで，三つ葉をゆでて，かんぴょうを煮ました．
かんぴょうだけは出来合いのものを買えなかったので，これははじめてのチャレンジ．
水でもどして，塩水で洗って，新しい水でゆでて，やわらかくなって味付けをして煮て．
結構手間がかかるものなのですねぇ．知らなかった．

きゅうりを切って冷蔵庫へ．ミニトマトを洗ってヘタをとり，冷蔵庫へ．
ブロッコリーをゆでて冷蔵庫へ．

鶏肉はビニール袋に唐揚げ粉とともに入れて冷蔵庫へ．

合わせ酢をあらかじめ作っておきました．

カメラを充電，ビデオも充電，水筒用のポカリスエットを作って．

翌日６時過ぎに起きて，ご飯を炊き，その間に唐揚げを揚げました．
二度揚げするとかりかりっとなるのね．
ウインナーをたこさんにして，じゅー．

あ，太巻きを巻く巻きすがない！
ネットを調べたら，「少し厚めの紙にラップを置くとよい」とのこと．へー．
巻き方もネットで．なるほど，奥の２cmをあけるのがポイントなのですね．へー．

おかげで一応出来上がりました．はじめてにしてはよくできた．

切り方もネットで．一回ごとに濡れたキッチンペーパーで拭くとよい．へー．

２時間前に起きても，結局ギリギリに出来上がり．ふー．
開始時間の３０分前にコドモは集合なので，夫に連れて行ってもらって，私はお弁当，カメラ，ビデオ，水筒（コドモに持たせるの忘れた），敷物等々を持って，後から行きました．
気分をupさせるために，珍しく化粧をしたりもして．

そのお弁当をコドモがちゃんと食べたかどうかは次のエントリで．（笑）

元気になってきました

昨日夫に愚痴を聞いてもらって，一晩寝て，好天の中子供を保育園に送って行って，はちみつ水を作って飲んで，部屋の片付けなどをちょこちょことして，

元気になってきました．

ちょと分析してみます．

昨日は最後の健診でした．
○指一本分くらい開いているけど，長さがあるから多分大丈夫
○もし，陣痛が来ちゃったり，破水しちゃったりしたら，緊急帝王切開になります
○じゃ，外来はこれで終了，次は入院のとき病棟で！

このあたりで私の臆病スイッチがオンに！

そして職場に寄って，産後に提出しなくてはならないモロモロの書類をプリントアウトして（これがプリントアウトしてみたら結構な量に），頼まれていた資産探しをしたのですが見つからず（Hさんごめんなさい），そうこうしているうちにコドモのお迎え時間になり，家に戻ったらマーケットプレイスで購入していた何冊かの本が届いており，それをざざっと読んでいたら外が暗くなってきて．

その本の内容も，ちとヘヴィでした．
「産科医療・崩壊」
「麻酔科医ハナ２」
一晩寝て昼間に考え直してみると，そりゃ落ち込むよな，という日ですね．（笑）
しかも何もそんな一気に読まなくても．

そして産科の待ち時間に読んだ本が以下の二つだったことも思い出し．
「しがみつかない生き方」
「勝間和代現象を読み解く」
こちらはそれほどヘヴィではないものの，気分があげあげになる本ではないですね．

その後，夫に愚痴を聞いてもらいました．
それに対する返事は，全くこちらの期待に応えてくれるものではありませんでしたが，それでも何とか無理矢理私の聞きたいことを引き出して答えてもらいました．
精神的な支えが欲しかったのでしょう．

（対策）
○もうちょっと本を選びましょう．
○あるいはその後の自分のエモーショナルな変化を覚悟して読みましょう．（笑）
○さすがの私もこういった時の精神的な支えは重要．普段からのコミュニケーションを見直してみましょうか．

さて今日は買い置きできるものを買いだめします．
シャークスチームモップも買ってしまいます．
小さい机も買ってしまいます．
明日の運動会の準備をします．
名前を考えますよ〜．

１人目と２人目の違い 妊娠編１

そろそろ書いておこうかなと．

最初は，アメリカと日本の出産事情の違い，と思ったのですが，よく考えてみると，

○１人目と２人目でそもそも違うことが多いのではないか？
○性別も違うかもしれないし
○それぞれ一回しか経験していないし
○アメリカや日本の中でも都市や地方によってバリエーションがあるかもしれないし

ということで，単純に私の個人的な経験をとにかく書き連ねてみることにしました．
もちろんその中には客観的かつ端的に日本とアメリカの違いを反映していることもあるかもしれません．そのあたりは読んでくださっている方の解釈にゆだねようと思います．
とはいえ，あまり無責任な発言にはならないように留意します．

【妊娠発覚の経緯】

１人目は，アメリカミシガン州で妊娠しました．当時はミシガン州立大学でポスドクをしていました．

→妊娠検査薬で陽性
→自分が持っている保険（学生用向けの保険に加入することができていました）でまずはここへ行け，という病院へ
→検査で改めて陽性
→「できれば早めに周囲に伝えなさい」

まだ安定どころか心拍ももうしばらくしないと取れないよ，という段階でした．多分７週くらい．だから，検査と言っても尿検査と血液検査だけ．全くと言っていいほど実感が湧きません．
それで周りに言え，というのは大丈夫なのかな，と思いましたが，「危険な作業を避けるのには周囲の理解が必要だから」と説明されました．さすがにその直後ではなかったですが，早い段階でボスとラボマネージャには先に伝えました．

２人目は，埼玉県で妊娠しました．とある研究所の定年制研究員です．

→１月後半妊娠検査薬で擬陽性
→その次の週にダメだったことが判明
→次の月も遅れる
→また同じ症状かなと思ったけれど妊娠検査薬で陽性
→学会前でどたばたしていたのでそれが終わってから病院受診
→妊娠判明，超音波プローブで既に胎芽が見えた

多分受診したタイミングは１人目とそれほど変わらない頃と思います．
その直前に残念な結果となっていたので，安定するまではオープンにしないことにしよう，と決めました．

違い：１人目のときは尿検査と血液検査だけで，妊娠しているという実感が全くと言っていいほど湧きませんでした．２人目の時のときは，さすがに画像で見せられたので，かなり胸に迫るものがありました．１人目は驚くほどあっさり妊娠しましたが，２人目はなかなか，でした．妊娠検査薬は計３〜４セットは買ったと思います．その上前の月が残念な結果だったので，慎重に振る舞おうと思いました．