首を寝違えました

今朝、起きてみたら、首まわりに激痛。
どうやら寝違えたみたいです。
たまにやってしまうのですが、今回はちょっと手ごわそう。
アンメルツヨコヨコを塗ったのですが、何の反応もなし。
（塗った後、「カッカ」しますよね、ふつう。）
というわけで、前に酸素カプセルをやった整骨院へ行きました。
低周波治療器をかけてもらって、マッサージしてもらったら、
アンメルツヨコヨコの「カッカ」感が出てきました。
てことは、血行自体が滞っていたってこと？

ちょっと良くなったけれど、まだ首まわりががちがちです。
蒸しタオルなどで温めてみようかしら。